А маматов лечение позвоночника

Разбор результатов: как поживает ваш позвоночник…

Если вы были очень внимательны к себе, то, с вероятностью 98%, вы обнаружили свои проблемные места во время самообследования.

Сегмент позвоночника, в котором вы испытывали боль, онемение, дискомфорт, либо никак не чувствовали и не ощущали своим внутренним взором, скорее всего, заблокирован и в нем назревает проблема .

Сегмент позвоночника – это соседние, выше и нижележащий, позвонки и межпозвоночный диск между ними. Из сегментов складывается весь наш позвоночник.

Разбор наклонов вперед

Идеальный вариант наклона вперед – когда вы, не смещая вес на пятки и удерживая его на носочках, можете глубоко и полностью, всей поверхностью своего живота, груди и лба прижаться к бедрам и голени.

Если вы не можете согнуться пополам и коснуться животом своих бедер и голеней, это вовсе не от того, что у вас есть «животик», у многих нет живота, но все равно согнуться не могут – это говорит об имеющихся проблемах.

Если вы совершили наклон только до касания пальцами или ладошками своей голени, то имеет место серьезное ограничение подвижности всех отделов позвоночника. У вас зажат весь позвоночник , позвонки находятся в состоянии компрессии. К этому добавляются зажатые мышцы задней поверхности бедра, голени, икроножные мышцы и мышцы стопы.

Если вы смогли прижать лоб к голени, но только лоб – это означает, что ваш грудной отдел и тазобедренные суставы более-менее подвижны, но поясница не участвует в наклоне. Если в момент наклона посмотреть на вас сбоку, то ваша спина выгибается кзади, а поясница остается прогнутой кпереди, она неподвижная. Это значит, что ваша поясница настолько под нагрузкой, что не может расслабиться. И такая картина у очень многих.

Итак, если вы не смогли полностью выполнить наклон правильно, то вероятнее всего:

  • присутствует компрессия межпозвонковых дисков;
  • седалищный нерв чувствует себя не совсем комфортно, он зажат.

Возможно, у вас уже периодически возникают болевые ощущения в бедре – ноющая, тянущая, противная боль (это болит корешок L5-S1).

Разбор скручивания

Если во время выполнения упражнения на скручивание вы почувствовали боль, дискомфорт, онемение в позвоночнике – это говорит о том, что грудопоясничный переход ограничивает ваше движение. Проблема, скорее всего, в грудопоясничном переходе, но может располагаться как выше, так и ниже.

Если вам в одну сторону скрутиться легче, чем в другую, будьте настороже. Это означает, что у вас идет ускоренное изнашивание позвонков с этой стороны.

Если влево вам скрутиться легче, то это означает, что противоположная сторона тела ускоренно изнашивается и испытывает повышенные перегрузки. Если еще у вас этого нет, то в самое ближайшее время вы можете обнаружить с той стороны проблемы с коленным суставом – хруст и боли при движении, плоскостопие, косточку на большом пальце, проблемы с тазобедренным суставом и позвоночником.

Разбор боковых наклонов

Боковой наклон должен был оценить весь ваш позвоночник. Но чтобы оценить адекватно, наклон нужно видеть со стороны.

Очень часто при проблемах с позвоночником, даже если вам кажется, что вы наклоняетесь хорошо и красиво, позвоночник идет не дугой, а, например, двумя или тремя ломаными линиями. Это значит, что блокированные позвонки держат позвоночную дугу, «преломляют» ее.

Если вы не ощутили боль, но вы заметили за собой, что для наклона вбок вам нужно завалиться немного вперед (четко во фронтальной плоскости вы не можете выполнить это движение), значит у вас уже есть проблема с позвоночником.

Если у вас во время наклона вбок отрывается пятка противоположной наклону ноги – у вас тоже есть проблема с позвоночником.

Наклон корпуса вперед и отрыв пятки от пола – это неправильное выполнение упражнения, обратите на это внимание.

Разбор соединения рук за спиной

Ну, и наконец, упражнение, которое вызвало у вас наибольшее затруднение – это соединение рук за спиной по диагонали, сначала правая рука вверху, а левая внизу, потом руки меняются.

Это упражнение комплексно оценивает:

  • состояние плечевого сустава;
  • состояние грудного отдела позвоночника;
  • наличие сколиоза в грудном отделе позвоночника;
  • состояние печени;
  • состояние тазобедренных суставов.

Скорее всего, вы не знали, но плечевые суставы сильно связаны с тазобедренными.

Если вы испытываете боль или дискомфорт, когда вы пытаетесь соединить одну руку за спиной с другой, возможно, у вас страдает печень и/или тазобедренный сустав. Может быть, вы уже в курсе своих проблем.

Если вы так и не смогли соединить руки за спиной, то возможно у вас:

  • остеохондроз грудного отдела позвоночника;
  • проблема с плечевыми суставами;
  • проблема с печенью;
  • проблема тазобедренными составами.

Выводы

Если хотя бы одно из упражнений вызвало у вас затруднение с выполнением, то нам есть над чем работать.

Учитывая, что у 8 из 10 человек есть межпозвонковая грыжа, о наличии которой большинство даже не подозревает, то вы можете ощущать дискомфорт и боли в спине, груди, ногах, суставах.

Но пугаться этого не стоит. Все проблемные участки мы будем прорабатывать с помощью «чудо-методики» доктора Маматова )))

Задание

Сейчас я хочу понять, как вы лечитесь сами, что вы используете для того, чтобы поддерживать спину в хорошем состоянии.

  • гимнастика, которая занимает у вас 15 минут, а может полтора часа, и делаете вы ее каждый день;
  • выполняете специальные массажи;
  • используете «чудо-таблетки», например, Диклофенак или Мовалис;
  • используете мази, например, «Вольтарен».

Напишите в комментариях:

  • Как вы лечитесь?
  • Как вы поддерживаете вашу спину в нормальном состоянии, если она заболела?
  • Как вы ее возвращаете в нормальное состояние?

До встречи в следующем уроке!

Тел.: 8 495 743-31-54 ИП Маматов Алексей Сергеевич. ИНН 502411835395, свидетельство о госрегистрации физлица в качестве ИП 309502419600032

источник

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

Очередь

Разминаем весь позвоночник без посторонней помощи. Упражнения от А. Маматова

Хотите сохраните это видео?

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

➤ http://yspeh4life.ru/spinaozdorovlenie Доступное оздоровление суставов и позвоночника, не вставая со стула!

Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала «Мир Женщины». Хотели бы Вы нормально сгибаться, разгибаться и, самое главное, жить без боли?

➤Алексей Маматов в этом видео предлагает Вам несколько простых упражнений, которые помогут укрепить и начать восстанавливать позвоночник

➤ Работать мы будем в меру своих сил с прогибом назад. Часто люди не могут прогнуться назад, если у них присутствуют либо избыточный прогиб позвоночника, либо живот, либо грыжа.

➤ И еще, некоторые люди боятся, что грыжа выпадет. Бояться не нужно. Потому что, если вы включаете стопу, голень и бедро, подбираете живот, то прогиб осуществляется не за счёт поясницы, которая страдает, а за счет прогиба грудного отдела, что полностью безопасно.

➤ Практика разминает всю спину.

1. Руки подняли вверх, на раз-два наклонились в одну сторону, насколько комфортно. Вес распределен на обе ноги равномерно. дальше по принципу постизометрической релаксации вытягиваем нижней рукой верхнюю на три дыхания. Выпрямились, повторили наклон в другую сторону, поменяв перехват рук.

2. Рука смотрит на руку вверху, ноги включены. Не запрокидывая голову, удерживая подобранными таз, бедра на сколько получится, отклоняемся в грудном отделе и плечах назад. Руки немножечко разгибаются. Продолжительность упражнения – одно дыхание.

3. Наклоняемся вперед, руки выпрямлены, насколько возможно, спина прямая, подбородок подобран, шея является продолжением грудного отдела, затылок продолжением шеи.

4. На выдохе наклоняемся еще ниже, ноги можно согнуть,
если необходимо в коленях. Можно держаться пальцами за пол, за стопы, можно ставить их на стульчик. Вдох, удерживая себя за ноги, прогнуться. И так повторить от 3 до 7 раз.

5. Ставим ноги шире, сгибаемся, для новичка можно руку поставить по центру, опереться на стульчик либо на пол поставить. Скрутился, если у вас получше с гибкостью, Вы можете рукой по диагонали взяться за ногу 3—7 дыхание в одну сторону 3—7 дыханий в другую сторону.

источник

⚡️ 3 позы, которые снимают Боль в Спине без таблеток и уколов.💥 Практика доктора Маматова👍

Когда болит спина, трудно согнуться-разогнуться, то реально помогают снять боль простые позы лечебной гимнастики . При этом совсем не обязательно ходить на платные сеансы к массажистам и мануальным терапевтам. Таблетки и уколы тоже можно отложить, они только «убивают» болевой синдром, а проблема остается. Только ещё добавляется букет побочных действий.

👇 Смотрите видео в конце статьи, показан порядок и правила выполнения упражнений.

Первая позиция. Выполняется сидя на стуле. Положите ногу стопой на колено другой ноги. Сохраняя ровное положение спины сделайте наклон вперед до такой степени, насколько это можно сделать без острой боли. Пусть наклон будет не большим, но главное не сутулиться и не горбить спину.

Чтобы усилить лечебный эффект предплечьем другой руки (локтем) надавите на колено согнутой ноги для усиления отведения ноги вниз. Достигнув горизонтального положения ноги почувствуете вытяжение.

При этом нужно соблюдать особое дыхание: «медленный вдох» — «короткая задержка дыхания» – «медленный выдох». На выдохе, при задержке дыхания, живот втягивается и за счет расслабления получится чуть ниже. И так с каждым выдохом.

Дыхательных циклов нужно выполнить не менее 12 раз для каждой ноги — левой и правой, не зависимо с какой стороны болит спина. В целом данное упражнение устраняет проблемы с болями в тазобедренном суставе.

Читайте также:  Платный стационар по позвоночнику

Вторая позиция. Руки положить на спинку стула. Ноги уже плеч. Носки ног развернуты внутрь, а пятки наоборот разведены. Кому сложно ноги держать ровными, можно их согнуть в коленях. Живот нужно стараться довести до коленей. По мере наклона и количества тренировок ноги будут выпрямляться до ровного положения.

Дыхание по прежней схеме: «медленный вдох» — «короткая задержка дыхания» – «медленный выдох». Желательно выполнить не менее 12 циклов дыхания. При наклоне могут быть щелчки в позвоночнике. Это нормально и означает, что под воздействием упражнения позвонки «встали на место».

Третья позиция поможет быстрее снять боль в спине. Пятку ноги положить на сиденье стула. Носок ноги, которая на полу, должен смотреть прямо на стул. Это поможет довернуть тазобедренный сустав. А носок ноги, лежащей на стуле, нужно максимально поднять вверх. Руками опереться на бедро ноги, которая лежит на стуле.

Далее с прямой спиной нужно опускаться в наклон, до такой степени, пока позволяет растяжение ноги. Используя схему дыхания: «медленный вдох» — «короткая задержка дыхания» – «медленный выдох», на задержке выдоха нужно с каждым разом чуть сильнее наклоняться. В одном подходе используйте не менее 12 циклов дыхания.

В результате регулярных тренировок получится полностью наклониться к ноге. Данное упражнение выполнять на обеих ногах 2 раза в день, либо при возникновении проблем со спиной.

ВАЖНО! Все позиции нужно выполнять без резкой боли, с комфортным усилием и амплитудой. С каждым разом все упражнения будут выполняться легче.

👉▶️ ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЕ ЖИВЫЕ ПРЕДНОВОГОДНИЕ ВЕБИНАРЫ

Видео с описанием порядка выполнения упражнений:

Напишите, пожалуйста, в комментариях какие у вас ощущения после таких упражнений? Как реагирует организм?

➡️ ПОДПИШИТЕСЬ и читайте наш канал!

Если не трудно, 👍 «палец вверх» и 📣 поделитесь с друзьями !

источник

⚡️Упражнения для разминки и укрепления Позвоночника.👍 Практика доктора Маматова⭐️

Предлагаем вместе выполнить одну простую и хорошую практику на активизацию нашего позвоночника на его отстраивание. Встаньте со стула и начните работать в меру своих сил. Пожалуйста, все наклоны, прогибы и скручивания выполняйте так, как будет вам комфортно.

👇 В конце статьи будет видео с описанием всех действий практики.👇

Упражнения рассчитаны на работу с прогибом назад и наклонами вперед. У некоторых людей присутствует избыточный прогиб в позвоночнике, либо живот, либо грыжи, тогда прогиб вообще никак не осуществляется в силу физиологических особенностей. Многие еще боятся, что грыжа выпадет и так далее. Бояться не нужно.

Потому что, прогиб осуществляется не за счет поясницы, которая страдает от грыжи, а за счет грудного отдела, что полностью безопасно . Практика разминает вообще всю спину.

Наклоняемся в бок с поднятыми руками, насколько это комфортно. Включаются сильные ноги. Вес удерживаем равномерно. Далее по принципу постизометрической релаксации вытягиваем нижней рукой верхнюю на три дыхания. Выпрямились, перехватили руки и такой же наклон в другую сторону. Ноги можно поставить шире. Вес тела не должен смещаться на одну ногу – это важно.

Руки подняты вверх ладонями друг к другу, и не запрокидывая головы, удерживая подобранными таз и бедра, делаем наклон назад с поднятыми руками. Наклон выполняется с учетом возможностей грудного отдела и плечей только на одно дыхание.

После наклона назад сразу выполняется прогиб вперед . Голову не наклоняем. Необходимо создавать выпрямление рук в локтях и плечах. Постараться подышать в таком положении.

В момент выдоха можно наклоняться еще ниже . Конечно, кто способен выполнить такой наклон. Кому трудно, ноги можно согнуть в коленях. Можно держаться пальцами за пол, за стопы. Можно руки поставить на стульчик перед собой. Каждый делает по своим возможностям.

Придерживаясь за ноги можно попытаться наклониться пониже, насколько это возможно для вас. Шею не наклонять, она должна быть продолжением грудного отдела позвоночника.

Ноги поставить шире, и далее для новичка можно руку поставить на пол по центру, либо опереться на стульчик, и скрутиться с поднятой вверх рукой . Если у кого-то хорошо с гибкостью, вы можете рукой по диагонали взяться за ногу и тоже скрутиться. Выполнить 3-7дыханий в одну сторону и столько же в другую сторону.

Ноги вместе. Встать на носки. Живот подобран, не прогибайтесь в спине. Постоять с удержанием равновесия. С прямыми ногами выполнить наклон вперед . И далее согнуть ноги в коленях, как бы присесть на стул. Глубоко не нужно присаживаться. Это мягкая активация тазобедренных суставов. Удерживая положение с согнутыми коленями встать на носочки ног.

Далее опуститься на пятки, взять себя за ноги (вы можете согнуть ноги в коленях), и еще раз сделать несколько наклонов на выдохе к ногам . На вдохе прогибы вверх. Нужно стараться в момент выдоха выпрямлять ноги в коленях, голову опускать вниз, а таз вытягивать вверх.

После тренировки накапливается напряжение, которое нужно убрать. Положите руки себе на лицо, и в момент выдоха делайте массажное движение проходя все мимические мышцы, скальп, уши, зоны горла и груди. Это снимает маску напряжения. Улыбайтесь и вы почувствуете после 3-5 повторений такого массажа прилив горячей волны.

Вы должны точно понимать, что только вы являетесь хозяевами здоровья своих суставов и своей спины. А вовсе не димексид, не вольтарен, недобрый хирург-остеопат или какой-то другой изувер. Только вы сами способны исправить свое здоровье. Никому другому это, по большому счету, не нужно!

‼️ 👉 ▶️ Успейте записаться на открытые БЕСПЛАТНЫЕ живые встречи в прямом эфире — 18, 20, 25 ноября!

Начало эфиров в 19:00 по МСК.

Практика разминки позвоночника в видео-формате:

Напишите, пожалуйста, в комментариях, какие упражнения для позвоночника помогают именно вам? Или почему вы совсем не встаете с дивана?

Возможно, кому-то будет полезно:

Добра и здоровья всем!

➡️ ПОДПИШИТЕСЬ и читайте наш канал!

Если не трудно, 👍 «палец вверх» и 📣 поделитесь с друзьями !

источник

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • 1000 . +1 совет (309)
  • Советы на все случаи жизни (104)
  • Маленькие хитрости большой кулинарии (86)
  • Хозяйке на заметку (122)
  • Саморазвитие (88)
  • Развитие памяти (48)
  • Жизненные советы (18)
  • Тайм-менеджмент (11)
  • Мастерство общения (9)
  • Скорочтение (3)
  • Танцы (83)
  • Латина (29)
  • Zumba, танцы для похудения (16)
  • Танцевальные элементы (7)
  • Клубные танцы (5)
  • Go-Go (5)
  • Восточный танец (25)
  • FAQ (83)
  • FAQ- видео (20)
  • Полезное (1)
  • ЛиРу (2)
  • Оформление (6)
  • Памятка (27)
  • Братья наши меньшие (667)
  • Собаки (35)
  • «Живут — как кошка с собакой» (25)
  • Зверьё моё (5)
  • Из жизни кошек -1 (156)
  • Из жизни кошек-2 (35)
  • Интересное о кошках (64)
  • Котята (19)
  • Кошки (картинки) (238)
  • Владельцам кошек (38)
  • Эти славные зверушки (75)
  • В сетях всемирной паутины (328)
  • МузКоллекция (33)
  • До чего дошёл прогресс. (8)
  • Хочу всё знать (114)
  • Креатив (17)
  • Мифы и факты (37)
  • Нарочно не придумаешь (3)
  • Страсти-мордасти (43)
  • Удивительное — рядом! (14)
  • Шоубиз (40)
  • Всем обо всём (39)
  • Жизнь в радость (679)
  • Живи легко (188)
  • Ритуалы, гадания, приметы (132)
  • Праздники, традиции (101)
  • Денежная магия (73)
  • Мужчина и Женщина (51)
  • Симорон (36)
  • Нумерология, гороскоп (28)
  • Для души (25)
  • Фен-шуй (17)
  • Эзотерика (4)
  • Хиромантия (1)
  • Святыни (5)
  • Азбука Веры (108)
  • Здоровье (835)
  • Помоги себе сам (383)
  • Самомассаж по всем правилам (83)
  • Болезни (71)
  • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (66)
  • Точечный массаж, рефлексология (44)
  • Старость — не в радость? (27)
  • Коррекция зрения (9)
  • Традиционная медицина (9)
  • Восточная медицина (8)
  • Жить здорово (136)
  • Народная медицина (50)
  • Очищение организма (43)
  • Последняя сигарета (24)
  • Израиль (145)
  • Города (32)
  • Земля обетованная (11)
  • Полезная информация (5)
  • Изравидео (21)
  • Фоторепортажи (11)
  • Йога (214)
  • Комплексы йоги (127)
  • Йога решает проблемы (43)
  • Упражнения (30)
  • Асаны (9)
  • Йога для пальцев (мудры) (7)
  • Советы (2)
  • Красота без волшебства (1263)
  • Гимнастика для лица, упражнения (274)
  • Роскошные волосы (138)
  • Массажные техники (101)
  • Красота по-японски, азиатские техники (88)
  • Секреты молодости (63)
  • Оригинальный маникюр (22)
  • Путь к сияющей коже (122)
  • Косметичка (56)
  • Безупречный макияж (105)
  • Проблемы (45)
  • Искусство быть красивой (38)
  • Стиль (139)
  • Уход (287)
  • Кулинария (786)
  • Выпечка (97)
  • Гарниры (18)
  • Первое блюдо (13)
  • Национальная кухня (9)
  • Десерт (57)
  • Закуски (119)
  • Изделия из теста (84)
  • Кушать подано (51)
  • Мясо (118)
  • На скорую руку (31)
  • Напитки (76)
  • Овощи и Фрукты (118)
  • Рецепты (25)
  • Рыба, морепродукты (34)
  • Салаты (62)
  • Соусы (8)
  • Термины (16)
  • Полезные сайты (11)
  • Фото (8)
  • Фоторедакторы (3)
  • Питание (7)
  • Полезные ссылки (7)
  • Программы (11)
  • По жизни, смеясь. (139)
  • Видеоприколы (34)
  • Фотоприколы (3)
  • Игрушечки (24)
  • Ох, уж эти детки. (30)
  • Приколюшечки (31)
  • Просто здорово! (17)
  • Рукодельница (211)
  • Вязание (22)
  • Рукоделие (11)
  • Ремонт (3)
  • Сделай сам (81)
  • Создаём уют (37)
  • Шитьё (72)
  • Стихи и проза (252)
  • Лирика (154)
  • Притчи (68)
  • Афоризмы, цитаты (25)
  • Проза (4)
  • Крылатые выражения (1)
  • Совершенное тело (655)
  • Бодифлекс, оксисайз (121)
  • Пилатес (42)
  • Аэробика (26)
  • Калланетика (22)
  • Милена. Фитнес (18)
  • Тренажёрный зал (17)
  • Бодитрансформинг (5)
  • Анатомия (1)
  • Советы (70)
  • Фитнес-программа (90)
  • Стретчинг (41)
  • Упражнения (249)
  • Фотомир (63)
  • Художники (5)
  • Природа (5)
  • Фото (16)
  • Фотографы и их работы (31)
  • Цветы (8)
  • Фотошоп (5)
  • Бросим вызов лишнему весу (563)
  • В ловушке диет (66)
  • Законы питания (121)
  • Есть, чтобы жить. (76)
  • ЗОЖ (16)
  • Продукты (73)
  • Худеем по-умному (130)
  • Путь к идеалу (106)
Читайте также:  Берут ли в армию с искривлением грудного отдела позвоночника

Видео

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Алексей Маматов. Народное лечение межпозвоночной грыжи

Для развития межпозвоночной грыжи причин много — пожилой возраст, травмы, лишний вес, непомерные физические нагрузки и другие.

Особенно подвержены этому заболеванию мужчины старше 35 и женщины старше 45 лет.

Грыжа межпозвоночного диска – это выпячивание ядра позвоночного диска за пределы межпозвоночного пространства, а возникает такая патология в результате разрыва фиброзных кольцевых волокон, фиксирующих ядро в нужном положении. Межпозвоночная грыжа вызывает защемление нервных корешков, результатом которого могут стать мучительные стреляющие боли, отдающие в ягодицу или ногу, нарушения чувствительности и двигательной активности, выделительной и половой функции.

У кого и почему может разорваться межпозвоночное фиброзное кольцо? Прежде всего, у людей, активно занимающихся потенциально опасными для спины видами спорта (гимнастикой, атлетикой), а так же у тех, кто регулярно выполняет тяжелую физическую работу, связанную с перетаскиванием тяжестей. Но грыжей межпозвоночного диска может заболеть и человек, вынужденный подолгу пребывать в неподвижном и физиологически некомфортном состоянии: сгорбленный над столом, наклоненный над конвейером. После таких нагрузок иногда достаточно одного резкого движения, чтобы фиброзные кольцевые волокна повредились, и возникла грыжа.

Если вам поставили неутешительный диагноз – межпозвоночная грыжа – вас наверняка интересует вопрос, возможно ли лечение без операции, или все-таки придется ложиться под скальпель? Хирургическое вмешательство – это всегда стресс для организма, и прибегать к нему имеет смысл только тогда, когда консервативные методы несостоятельны. К примеру, немецкие врачи приводят статистику, согласно которой лишь 10% больных грыжей межпозвоночного диска действительно нуждаются в операции и выигрывают за счет нее.
Смотрите также Грыжа диска. Оперировать нельзя!

К хирургическому лечению межпозвоночной грыжи существует только четыре весомых показания:

  • Сильные боли, длящиеся более шести месяцев подряд, и не снимающиеся ничем, кроме наркотических обезболивающих препаратов;
  • Прогрессирующий паралич нижних конечностей, онемение мышц и кожных покровов нижней половины туловища;
  • Функциональные сбои в работе выделительной и половой системы (непроизвольная дефекация и мочеиспускание, проблемы с эрекцией);
  • Смещение или опущение позвонков относительно друг друга (прогрессирующий спондилолистез).

Во всех остальных случаях грыжу можно и нужно лечить консервативными методами. И обязательно обратить внимание на народные средства лечения.

Алексей Маматов — врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат и народный целитель. Но самое главное — он потомственный целитель-травник.
Возможно ли лечение межпозвоночной грыжи народными методами? Маматов считает, что существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом.

Существуют растения, свойства которых в народе пересказываются из поколения в поколение. Одно из них, что по праву заслужило внимание еще воинов Древнего Рима, знаменитых знахарей и известных ученых, — это живокость. Уже само название – живокость, указывает, что оно способно живить (лечить) кость. Целебные свойства окопника впервые описал Абу Али ибн Сина (979–1037) в «Каноне врачебной науки».

Народная медицина издавна также подметили очень интересное свойство корней растения — они усиливают регенерацию поврежденных тканей, ускоряют заживление ран, переломов. Окопник снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.

Рецепты народные для лечения межпозвоночной грыжи

Позвоночную грыжу, как и все болезни, нужно лечить, а поможет в этом специальная мазь на основе живокоста и настойка, которые можно сделать дома, из натуральных продуктов.

✔ Мазь из сырого корня живокоста:

— 200 гр топленного нутряного свиного сала

— 500 гр сырого корня живокоста — окопника

В стеклянную бутылку налить водку или самогон, засыпать живицу и закрыть крышкой. Растопить живицу на паровой бане, крышку не открывать, чтобы не выпарилась водка. В эмалированную кастрюлю положить смалец и нагреть.
На мелкой терке натереть корень живокоста. Всыпать натертый живокост в кастрюлю со свиным салом и хорошо размешать, чтобы не было комочков. Массу не кипятить.
Затем добавить водку с живицей ( разбавленой ) и опять перемешать до однородной массы. Мазь готова, осталось разлить по баночкам и остудить.

Кроме межпозвонковой грыжи, этот состав можно втирать при переломах, болях в суставах. Мазь залечивает трофические язвы, только вместо живицы нужно добавить4 свежих яичных белка.

✔ Настойка из сухого, аптечного корня живокоста:

— 20 мл эвкалиптового масла

Корень мелко перемолоть,можно для этого воспользоваться кофемолкой, залить кипятком и дать настояться, чтобы получилась желеобразная масса. Затем добавить пихтовое и эвкалиптовое масла, витамин Е.

Кроме предписаний лечащего доктора и соблюдения правильного двигательного режима полезно делать медовый массаж и принимать вовнутрь масло из корней окопника. Эта процедура способствует восстановлению хрящевой ткани, улучшает кровообращение, увеличивает эластичность мышечных волокон. Лечение таким способом длится не меньше двух недель.

— 50 гр сухого корня живокост-окопника

— 500 мл не рафинированного подсолнечного масла

Аптечный корень окопника потолочь в ступке (или перемолоть в кофемолке) и злить маслом. Настаивать его надо 10 дней и выпивать по 2 ст.л перед едой 1 раз в день.

— 200 гр сырого корня живокост-окопника

— 500 мл не рафинированного подсолнечного масла

Корень живокоста натереть на терке и залить маслом. Настаивать 2 недели в темном месте. Зверобой, тоже, залить маслом, но настаивать на солнце 2 недели. Затем смешать настойки масел и применять по назначению.

Живокост восстанавливает ткани, а зверобой быстро проникает в позвоночник, смазывая хрящи и межпозвоночные диски.

✔ Спиртовая настойка с димексидом:

— 0,5 стакана сырого, натертого корня живокоста

Сделать настойку и каждый раз, перед применением, разводить димексидом:

Димексид снимает воспалительные процессы и способствует быстрому проникновению полезных веществ к больному месту.

❗ Димексид противопоказан при сердечно-сосудистой недостаточности, атеросклерозе, нарушении функций почек или печени, инсульте, инфаркте миокарда, коматозном состоянии, глаукоме, катаракте, беременности или кормлении грудью, людям пожилого возраста принимать препарат только после консультации с врачом.

Мазь или настойки применять в виде компрессов на ночь, держать минимум 8 часов. Курс лечения 2 недели, либо больше, до полного выздоровления.

Также используют такой метод лечения: наложить мазь толстым слоем на область грыжи, накрыть целлофаном и куском фланели, лечь на спину и лежать 40 минут, затем смыть остатки теплой водой, вытереться насухо и тепло одеться. На ночь натирать мазью больные места, надевать хлопчатобумажную или фланелевую пижаму и не вылезать из-под одеяла.

А настойкой окопника можно натирать область межпозвоночной грыжи, бедро и конечность по линии боли утром, после того как вы накануне растирались мазью из окопника. Для растирания используйте кусок войлока, вырезанный из голенища старого валенка – так вы добьетесь хорошего впитывания и прилива крови к больным местам.

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях с помощью народных рецептов требует терпения и последовательности – раньше чем через месяц результата не ждите. Зато эти методики абсолютно безопасны и доступны каждому.

Второй важный момент: нельзя прерывать лечение и перегружать спину сразу после наступления облегчения. Естественная реакция любого человека, уставшего от постоянных изматывающих болей – обрадоваться долгожданной свободе, забросить лекарства и начать жить на полную катушку. Но не спешите расслабляться, – за пару месяцев народные средства вкупе с лечебной гимнастикой и массажем способны лишь уменьшить межпозвоночную грыжу в размерах и освободить защемленный нерв, но не вылечить заболевание полностью. Лечение нужно продолжать до тех пор, пока обследование не подтвердит успех.

источник

Алексей Маматов

У вас проблемы со спиной? Зрение ухудшается? Постоянная усталость?Проблемы со здоровьем мешают жить и работать, тогда доктор Алексей Маматов — это ваш выход. Настоящий практикующий невролог и терапевт не только даст консультации по вашему случаю, но и подскажет, как избавиться от недуга без лекарств, больниц и операций.

  • Город: Москва
  • Дата рождения: 11 Дек 1978 (Возраст: 41)
  • Служба поддержки: +7 495 743-31-54
  • Спектр цен: 0-100000RUB

Полезные советы от доктора Маматова. Времени потратите немножко, а польза будет на всю жизнь!

Об авторе

Алексей Маматов — известный врач-невролог, терапевт и остеопат. Также является создателем уникальной системы оздоровления и здорового образа жизни без различных врачебных вмешательств и операций.

Клуб здоровья и долголетия

Никому не секрет, что организм человека не только уникален, но и является одной из самых сложных систем, имеющихся у нас на планете. Многие считают что в организме есть неиссякаемый запас прочности, позволяющий делать самую сложную работу и не выматываться.

Это отнюдь не так. Чтобы действительно поддерживать здоровье, иметь хорошее настроение и не мучиться от различных болей, следует следить за нашим организмом.

Читайте также:  На позвоночники растут кости

Краткая биография

Доктор Алексей Маматов — настоящий практикующий врач, который помог сотням больных не только избавиться от страшных недугов, но и научил бороться с психологическими проблемами. Его Клуб здоровья и долголетия передает людям уникальные знания и средства, созданные самой природой.

Это и секреты долголетия, секреты борьбы с усталостью, способы избавления от болей в мышцах и суставах. Также в клубе вы узнаете необыкновенные тайны исцеления, омоложения и помощи в лечении близких.

Как улучшить концентрацию и память?

Вам сложно сосредоточиться и собрать мысли в кулак? Память плохо работает? Алексей Маматов поможет любому улучшить собранность и память. Все это без походов к врачам и приема различных лекарств.

Полезная гимнастика от доктора Маматова

Вам понадобятся всего лишь минимальные знания физиологии. Перечислим, что будет использовано:

Во-первых. Кусаем аккуратненько кончик языка. Это даем мгновенное ощущение концентрации. Способ простой и использовать его можно незаметно.

Во-вторых. Все знают, что кончики пальцев напрямую связаны с головным мозгом. Итак, кончики большого пальца, а конкретно фаланги отвечают за память. Если правой рукой вы будете потирать фалангу пальца левой, в том числе и ноготь, то почувствуете похожее ощущение, как в первом пункте.

Опять же разрабатывания фаланг помогает улучшить кровообращение, в том числе и в голове.

В-третьих. Представим еще один хороший способ. Постарайтесь хотя бы раз в день настроиться и удержать концентрацию между бровями. Расслабьтесь, попробуйте от одной до трех минут для начала. После этого микро-сеанса концентрации, поставьте свечку напротив своих глаз и посмотрите на огонь. Старайтесь не моргая продержаться около минуты.

В-четвертых. Наверное многие слышали про растение Гинко-белоба. Это древнейшее дерево произрастает на нашей планете чуть ли не с времен динозавров. У листьев данного дерева присутствуют очень интересные особенности. Сок листьев Гинко-белобы помогает эритроцитам помогать клеткам организма быстрее отдавать переработанные вещества.

Заливаем столовую ложку сока листьев Гинко-белобы кипятком в размере 0,5 литра. И даем настояться минут двадцать. Если пить в течения дня такой напиток перед едой, то через двое — трое суток вы почувствуете прилив внимания и мощную концентрацию.

Стало плохо с сердцем. Что делать?

У всех есть родственники, которые либо в возрасте, либо имеют проблемы с сердцем. Вы спросите, как быть, если человеку стало плохо? Итак, предлагаем ознакомиться с методом доктора Маматова по оказанию первой помощи сердечникам.

Если вам стало плохо или скорая долго едет? Что можно предпринять если человек умирает на руках? Как эффективно продержаться то время, пока не приедет первая помощь? Все это вы сможете узнать на вебинарах Алексея Маматова. Также читайте книги автора.

Полезные практики Алексея Маматова

Полезные практики от Алексея Маматова — это курс-сборник с различными способами поддержания долголетия и лечения различных заболеваний, посредством здравого смысла и тех знаний, которые подсказывает нам природа.

Здоровье и саморазвитие

Сегодня многие люди не только не следят за здоровьем, но и губят безжалостно свой организм. Не нужно быть практикующем врачом, чтобы увидеть данную тенденцию. Люди мучают себя работой, неправильным питанием, вредными привычками и просто проведением большей части времени за компьютером, телевизором и всякими гаджетами.

Если учесть, что организм человека, как объект исследований слабо изучен, то важнее было бы развивать себя и свое тело, нежели гробить. Именно это и предлагает известный доктор — Алексей Маматов в своем сборнике.

Что можно найти в сборнике «Полезные практики»

Как утверждает Алексей, он в своем курсе собрал различные методики, способы и наблюдения за природой и человеком. Если обратиться к одной из его цитат, то там говорится:

«Сама мать-природа озаботилась тем, чтобы мужчины и женщины использовали для выживания те принципы, которые дают обществу жить очень долго».

Да, матушка природа оказалась очень дальновидно, но чтобы запустить те процессы, которые вложены в нас, надо быть внимательными и сообразительными. Сборник содержит различные рецепты врачевания и поддержания молодости наших предков. Также в нем можно найти современные методики, разработанные самим Маматовым.

Самое полезное из сборника

  • Сон и бессонница. Как спать и высыпаться. Улучшение качества сна.
  • У вас накапливается усталость? Алексей расскажет до 10 способов избавления от усталости.
  • Вы женщина и переживаете из-за возраста? В сборнике будут раскрыты секретные тайны сохранения молодости.
  • Боль в суставах приносит неприятные ощущения? Доктор Маматов покажет упражнения, которые помогут избавиться от болей в суставах.
  • Проблемы со зрением? Проводя много времени за компьютером, многие испытывают резь в глазах и ощущают падение качества зрения.Алексей Маматов покажет упражнения для восстановления зрения и расскажет, какие продукты стоит принимать в пищу для решения данной проблемы.

Боль в спине — не приговор!

Боли в спине — не редкое недомогание различных категорий общества. Это не только рабочие тяжелых специальностей и пенсионеры-дачники, но и лица различных возрастов, которые просиживают дни и ночи на рутинной работе. Данный недуг иногда мучает домохозяек, поверивших в свои силы, поднимая тяжелые пакеты с продуктами.

Как избавиться от боли в спине? Алексей Маматов поможет всем желающим без лекарств и походов по больницам избавиться от данного недуга.

Для решения данной проблемы понадобиться проделать несколько упражнений.

Лечим спину прямо сейчас(упражнения Маматова Алексея)

Упражнение №1. Первое задание можно выполнять сидя на стуле. Для этого кладете левую ногу на правую, чтобы стопа была у коленной чашечки. Далее выпрямляете позвоночник. Теперь пробуете наклониться вперед удерживая ровный позвоночник настолько, насколько позволяет спина(будьте аккуратны, не переусердствуйте).

Чтобы усилить(ну или упростить) упражнение, положите предплечье левой руки на висящую коленку. Главное не сутулиться, не сгибаться и не стремиться сделать много. Работайте по чуть-чуть. Дыхание должно быть размеренным: медленно вдыхаете, удерживаете ненадолго воздух и медленно выдыхаете. Дышите животом.

Упражнение делается 2 раза. На обоих ногах. Также Алексей Маматов советует «дышать животом», чтобы усилить эффективность удержания позвоночника в правильном состоянии.

Упражнение №2. В данном упражнении вам тоже понадобится стул. Вы становитесь лицом к стулу таким образом, чтобы ближе к вам находилось сиденье. Можно использовать и спинку и сиденье, в зависимости от удобства.

Опираясь ладонями на опору, ваши ноги чуть раздвинуты, причем носки чуть ближе друг к другу, а пятки чуть дальше друг от друга. Это похоже на трапецию. Идем далее. Ноги стоят узко, уже ширины плеч. Если не очень удобно, то можно немного согнуть ноги в коленях для комфорта.

Видеоурок по лечению спины

Расслабляете голову, а вес тела надо сместить на носки. Спина прямая. Постарайтесь в этой позе простоять около минуты. Смысл в том, что ноги под общей массой сгибаются, таким образом следует их постепенно выпрямлять. Опять же дышать нужно, как в предыдущем упражнении. Если спина будет — скрипеть — это нормально. Не бойтесь.

Упражнение №3. Кладем ногу на сиденье стула. Ваша нога должна быть ровно вытянута и опираться пяткой о сиденье. Носок опорной ноги не разворачивайте сильно в сторону, это помешает правильному выполнению. Носок ноги на стуле должен смотреть в потолок.

Далее, удерживая спину прямой вы упираетесь руками в ногу, которая лежит на стуле. Потом делаете наклон вперед, до момента ощущения вытяжения в ноге. Теперь начинаете дышать по первому методу и уходите верхней частью тела все ниже к стулу. Постепенно у вас получится наклониться вниз, к ноге полностью.

Смотрите бесплатный мастер-класс

Пометки по упражнениям

  • Выполнять №1 и №3 стоит на обе стороны тела;
  • Минимальный подход к каждому упражнению — 12 раз;
  • Используйте дыхательную схему везде, как в №1
  • Не переусердствуйте и будьте аккуратны;
  • Выполнять все три упражнения нужно 2 раза в день.
  • Также можно использовать данные позы при возникновении проблемы с болью.

Алексей Маматов — шарлатан?!

Более 20 лет Алексей занимается врачебной практикой и помогает людям. Являясь основателем Клуба здоровья и долголетия, Маматов не только проводит личные консультации пациентов, но и создает уникальные видео-курсы, проводит тренинги и мастер-классы.

Также большим спросом пользуются его выездные интенсивы, такие как Чиралы, Урожай здоровья, PROчистка и другие. Как уже было упомянуто в данной статье, Алексей пишет книги и статьи по оздоровлению, молодости и врачебным практикам.

Будьте осторожны! Остерегайтесь мошенников!

За последнее время Алексей Маматов стал одним из известных целителей альтернативной медицины. Вот почему в сети развелось кучу мошенников, которые выдают себя за Алексея Маматова. Будьте внимательны! У Алексея единственный официальный сайт и каталог курсов.

Выводы

Алексей Маматов — хороший врач, который сделал себе карьеру не только в реальной жизни, но и в интернете. Согласитесь, это стоит уважения, поэтому не стоит называть его шарлатаном или некомпетентным доктором.

Если у вас остались сомнения, стоит ли изучать методики доктора Маматова, обращаться с консультациями или проходить мастер-классы, то советуем вам еще раз перечитать отзывы о нем или ознакомиться с бесплатными материалами. Желаем всех крепкого здоровья и больших успехов в обучении!

источник