Автоматический роликовый массаж позвоночника

Топ лучших массажеров для спины и шеи в 2019 году: какой лучше выбрать?

Электрические массажёры – это возможность массажа в домашних условиях

Кому и для чего нужен электрический массажёр для тела

Назначение электрических приборов для проведения массажа ничем не отличается от аналогичной процедуры, которая предлагается клиниками или просто массажными кабинетами. Разница заключается в том, что, в отличие от рук человека, механическое устройство способно оказывать более сильное и глубокое воздействие. Сам процесс при этом будет менее трудоёмким, и не потребуется от человека посещения поликлиники. Также причиной, чтобы использовать электромассажёры для шеи и спины, может стать вопрос цены, поскольку разовое приобретение прибора в будущем будем намного эффективнее, нежели регулярное посещение массажиста.

Посредством электрического массажёра можно массировать шею, плечи, спину и даже конечности

Применение массажёра для спины и шеи (ручного или электрического) позволяет справиться со следующими проблемами:

  • усиление кровообращения;
  • полное расслабление уставших или наряжённых мышц;
  • согревание тела и мышечных волокон, если организм подвергся воздействию низких температур;
  • возвращение тонуса тканям;
  • восстановление двигательных способностей, что важно при поражении суставов ног или рук.

также к числу проблем, с которыми можно справиться при помощи электрических массажёров, является устранение солей, откладывающихся в шейном отделе позвоночника.

Показаниями к применению электрических устройств для массажа являются проблемы со спиной и позвоночником

Ортопеды и травматологи выделяют общую группу показаний к применению массажных процедур. Сюда входят следующие виды поражений опорно-двигательного аппарата и проблем с мышцами:

  • регулярные боли в области спины, шеи или затылочной части;
  • деформации позвоночного столба, не требующие хирургического вмешательства;
  • постоянная напряжённость части мышечных волокон в околопозвоночной области;
  • ослабление мышечного тонуса, развившееся вследствие длительного постельного режима;
  • занятия спортом на профессиональном уровне;
  • особенности трудовой деятельности, которые могут быть связаны с недостаточной активностью или значительными физическими перегрузками.

Купить электрический массажёр для спины, шеи или плеч – это значит, справиться с упомянутыми проблемами и улучшить общее состояние собственного здоровья.

Принцип работы практически всех массажёров заключается в создании воздействия при помощи системы роликов, ударных механизмов или валиков

Общий принцип работы электрического массажёра для шеи и спины

Несмотря на различие типов данных приборов и большое разнообразие представленных моделей, все они работают по единому принципу.

Конструктивно каждый аппарата (кроме обычного деревянного устройства) состоит из двигателя, обеспечивающего движение рабочих органов. В качестве них выступают ударные механизмы или система роликов, которые при контакте с кожей могут производить различные способы воздействия:

  • простукивание;
  • разминание;
  • вибрирование;
  • создавать компрессионный эффект;
  • передавать вращательный момент.

Применение электрических массажёров для шеи и плеч при остеохондрозе рекомендуют многие вертебрологи, ортопеды и неврологи. Соблюдение правил инструкции по применению, правильного выбора способа обработки проблемной зоны позволяет добиться положительного результата уже через пару сеансов.

Массажёр можно применять в качестве профилактики проблем с шеей или позвоночником

Электрические массажные устройства обладают рядом дополнительных преимуществ перед традиционным массажем:

  • удобство использования и широта выбора, поскольку производители предлагают широкое разнообразие электрических массажёров для спины, купить которые можно в обычном магазине или заказать через интернет;
  • представленное разнообразие типов и моделей значительно расширяет круг областей, которые могут быть подвергнуты воздействию;
  • сама процедура массажа не требует длительных временных затрат, поскольку устройство работает самостоятельно, и от пользователя необходимо только регулировать интенсивность воздействия;
  • несмотря на кажущуюся высокую стоимость приборов для электрического массажа, их приобретение выгоднее регулярного посещения массажного кабинета.

Следует помнить, что использование массажёра, несмотря на его разновидности, не является панацеей ото всех болезней опорно-двигательного аппарата. Условием полного выздоровления будет сочетание традиционных методов лечения и применения электрических устройств.

Механические массажёры представляют собой систему роликов и валиков, интенсивность работы которых регулируется вручную

Какой выбрать массажёр для спины и шеи: имеющиеся разновидности

Вся масса массажных приспособлений разделяется на виды по нескольким определяющим характеристикам. Это место приложения воздействия. По этому параметру приборы подразделяются на лицевые, для ног и универсальные. Электрические массажёры для спины и шеи, купить которые можно в специализированных или обычных магазинах, относятся к последнему типу. Также все массажёры можно подразделить на группы по принципу воздействия. По этому критерию принято следующее деление:

    1. Механические устройства. В эту группу входят различные щётки, мочалки, накидки на кресло. Непосредственное воздействие оказывается системой роликов, шариков или косточек. Примером является деревянный массажёр для спины. Простота конструкции делает подобные устройства наиболее дешёвыми.
      Аппликатор Кузнецова – наиболее популярный и известный тип массажёра рефлекторного типа
  1. Рефлекторного типа. Здесь применяется практически аналогичный принцип воздействия, как в механических, только массажные манипуляции осуществляются посредством различных шипов.
  2. Вибрирующие. Купить электрический вибрационный массажёр, значит, получить устройство, которое обеспечивает воздействие на проблемный участок через систему вибрационных головок или роликов, приводимых в движение при помощи электрического тока.
  3. Магнитные приборы. Главным действующим фактором в них выступает электромагнитное поле, которое положительно влияет на иммунную систему и приводит к улучшению работоспособности. Некоторые разновидности сочетают магнитное воздействие с инфракрасным излучением.

наиболее известным рефлекторным массажёром является аппликатор Кузнецова, который обычно имеет вид коврика или шейного валика.

Меньшей популярностью пользуются вакуумные модели, гидромассажёры и лазерные устройства. Последние не так востребованы в силу своей высокой стоимости и сложности обслуживания.

В магнитных массажёрах главным действующим фактором является создаваемое электромагнитное поле низкой частоты

Также деление электрических массажёров осуществляется по зонам, которым требуется регулярный массаж. По этому критерию принято следующее деление.

Массажёр шиацу для шеи, спины и плеч

Шиацу – это массажёр-подушка, в котором эффект достигается при помощи движения специальных шариков, носящих аналогичное название

Это разновидность массажёров, которые оказывают точечное воздействие. Главным действующим элементом являются шарики, которые называются шиацу. Они воздействуют на активные точки организма.

Подобная разновидность массажёра была придумана несколько десятков лет назад и за время существования зарекомендовала себя только с положительной стороны. Обычно шиацу выпускаются в виде вибрационных подушек, предназначением которых является устранение болей в области шеи. Для лечения спины выпускаются массажёры для поясницы в виде накидок на кресло.

Точечное воздействие подходит при лечении мышечных спазмов, позволяя воздействовать непосредственно на место появления скованности или боли.

Роликовый массажёр для спины и шеи

Роликовые массажёры – это наиболее бюджетный вариант в силу простоты конструкции

Самый бюджетный вариант получения массажных манипуляций ? применение роликовых ручных массажёров. Использование подобного устройства, которое может выпускаться в виде обычной ручки, снабжённой зубчатым роликом, или быть похожим на мочалку, где как на счётах набраны колёсики или ролики, массирующие тело, позволяет устранить напряжение в мышцах.

Рекомендуется использовать роликовые массажёры для профилактических целей, чтобы избежать развития остеохондроза и радикулита.

считается, что максимальный эффект достигается при использовании роликов зубчатой формы, поскольку при массаже дополнительно происходит активизация кровеносных сосудов, что улучшает питание клеток.

Подушка-массажёр для спины и шеи

Массажную подушку можно крепить к любому сидению, например, в автомобиле

Читайте также:  Можно делать массаж при смещение диска позвоночника

Эта группа массажных устройств выполняется в виде подушки, которая может прикрепляться на кресло или любое сиденье. Применение данного прибора позволяет получить глубокий массаж спины и шейного отдела. Часто подушки имеют в комплекте пульт ДУ, который помогает регулировать интенсивность воздействия и направление движения роликов, если таковые применяются в качестве рабочего инструмента.

Некоторые модели могут иметь дополнительные крепёжные ремни для их размещения на автомобильном сидении. В этом случае массажёр должен оснащаться двумя переходниками: для работы от электрической сети и автомобильного прикуривателя.

Массажёр-накидка на сиденье

Массажёр-накидка – это разновидность массажной подушки, отличающаяся большей площадью воздействия

Частный случай массажной подушки, выполненной в виде накидки, которая занимает собой всю поверхность кресла или сиденья. Очень часто подобные разновидности применяются в автомобилях для получения комплексного массажа во время движения. Обычно прибор выполнен из натуральной кожи. Внутри накидки имеется система роликов, которые различны по своей форме, что помогает получать локальное воздействие разной степени интенсивности. Управление прибором осуществляется также при помощи пульта ДУ.

Массажёр-ранец

Разновидность электрического массажёра, которая внешне напоминает ранец, надеваемый на спину. Применение данного прибора будет удобным для людей, ведущих активный образ жизни, поскольку удаётся совместить прогулку и массаж. При надевании можно регулировать длину лямок ранца, а также настраивать интенсивность работы прибора. Питание устройства осуществляется посредством встроенных аккумуляторов.

Как выбрать массажёр

Разнообразие выбора электрических массажёров может привести к проблемам при решении купить подобное устройство. Чтобы не растеряться, следует руководствоваться простыми советами и рекомендациями:

  • определить назначение использование массажёра, что поможет подобрать правильный тип прибора;
  • предусмотреть возможность самостоятельного использования. В этом случае требуется выбирать массажёры, имеющие пульты дистанционного управления. Если приобретается ручной массажёр, то лучше всего выбирать устройства с длинной ручкой;
  • предварительно необходимо изучить ассортимент и подобрать оптимальное соотношение цены и качества. При выборе подушки-массажёра для спины и шеи нелишним будет ознакомиться с отзывами. Это правило равнозначно для любых типов массажных устройств;
  • не стоит гнаться за дорогими приборами, поскольку это не всегда является отражением высокого качества. Есть бюджетные модели, которые предлагают богатый функционал.

Обзор моделей и производителей электрических массажёров

Рейтинг лучших моделей массажёров для спины и шеи включает устройства различного типа. Выбор делался на основе мнения опытных специалистов и отзывов простых покупателей, которые оценивали не только эффективность, но также удобство использования.

Beurer MG150

Массажёр для шеи, который признан лучшим в своём классе. С его помощью удаётся добиться глубокого массажа области плеч и шейного отдела. Оригинальные металлические кольца упрощают держание прибора во время работы. Преимуществами устройства является его небольшой вес, пластичность, наличие 6 программ, простота применения. Средняя стоимость начинается от 4 500 рублей.

Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Pillow Massager

Массажная подушка шиацу, которая обладает эргономичной формой. Наличие эластичного ремня позволяет крепить устройства к любой спинке на нужной высоте. Питание осуществляется от сети или встроенного аккумулятора. Дополнительная функция инфракрасного тепла улучшает кровообращение. Стоимость начинается от 4 000 рублей.

US Medica Pilot

Прибор, который входит в топ-5 лучших массажных накидок, применяемых в домашних условиях. Преимуществом данного устройства является наличие системы подогрева, что очень пригодится в прохладное время года. Верхнее покрытие выполнено из материала интерлок, который не только приятен на ощупь, но также прост в обслуживании. Питание осуществляется от сети и прикуривателя. Стоимость составляет 4 900 рублей.

1 CS Medica VibraPulsar CS-v1

Модель вибрационного массажёра, которая сочетает в себе компактность и высокую эффективность. Устройство отличает четыре настройки по выбору интенсивности массаж, наличие форсированного режима, при котором частота вибрации достигает 50 ударов в секунду. В комплекте имеется несколько насадок, есть даже специальная против целлюлита, которая приводит к усилению кровотока. Длинная ручка даёт возможность добраться до любого участка. Стоимость начинается от 1 800 рублей.

Приобретение электрического массажёра для спины и шеи – это возможность получения расслабляющей лечебной процедуры в домашних условиях. Но при покупке не следует пренебрегать противопоказаниями, в числе которых:

  • наличие кожных заболеваний;
  • сахарный диабет;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • хронические болезни внутренних органов;
  • патологии позвоночного столба;
  • наличие в организме электрических кардиостимуляторов.

Ряд противопоказаний не является абсолютным, поэтому перед использованием лучше проконсультироваться со специалистом. Следуя его советам, соблюдая требования инструкции производителя прибора и используя массажёр по назначению, удастся в короткие сроки добиться желаемого положительного результата. Дополнительный материал по теме представлен в видеоролике.

источник

Ролик массажный для спины

Сейчас с проблемами спины приходится сталкиваться многим. Тяжкий физический труд или офисная работа – все это ведет к усталости тех или иных отделов позвоночника и, как следствие, к появлению патологических процессов. И для того, чтобы снять усталость или избежать заболеваний спины, рекомендуется делать самомассаж. С этой целью используются различные массажеры, в том числе ролик массажный для спины. Они удобны и компактны, а потому обретают в последние годы все большую популярность.

На заметку! Но есть у таких массажеров и существенный недостаток – мышцы невозможно полностью расслабить, поскольку шея и спина задействуются при самомассаже.

Разновидности и особенности массажеров

Существуют разные типы приспособлений, для их изготовления используется древесина или пластик. Форма роликов бывает цилиндрической либо круглой, также могут дополнительно иметься небольшие зубчики.

Таблица. Основные виды массажных роликов.

Наименование, фото Краткое описание
Позволяет делать самомассаж поясницы, шеи и лопаток. Наибольшей популярностью пользуется вариант с резиновыми ручками и роликами из дерева. Но есть также конструкция с одной ручкой, позволяющая делать массаж другим человеком.

Специальная накидка на кресло или спинку стула, предназначена для тех, у кого сидячая работа. Что характерно, массаж в данном случае продолжительный, пусть и не очень глубокий, и заключается в том, что человек надавливает на ролики спиной.

Своеобразная труба, выполненная из мягкой пены. Когда человек катается на ней, то не только выполняет дренажный массаж, но и прорабатывает мышцы, стимулирует кровообращение, а значит, и избавляется от целлюлита.

Уделим больше внимание массажному ролику. Упражнения с ним по эффективности приравниваются к хорошему, качественно проведенному классическому массажу. Что характерно, заниматься нужно каждый день, пусть и всего по десять минут. Но пользы за это время будет немало!

Важная информация! Занятия с Foam Roller могут проводиться по отдельности или в составе ключевого комплекса. Если верить отзывам, то второй вариант предпочтительнее, т. к. позволяет добиться лучших результатов. Вначале нужно выполнять силовые упражнения, а затем работать с массажным валиком.



Видео — Foam Roller, его особенности и применение

О пользе роликовых массажеров

Если будете регулярно заниматься с роликовым массажером, то сможете:

  • расслабить мышцы спины/шеи;
  • улучшить настроение, самочувствие;
  • снять усталость в спине;
  • улучшить поступление полезных веществ в глубокие мышечные ткани;
  • улучшить циркуляцию крови в области проведения массажа (особенно выражен данный эффект при применении зубчатых роликов);
  • обеспечить эластичность и упругость кожи;
  • улучшить отток лимфы;
  • укрепить костно-мышечный аппарат;
  • восстановить двигательные функции.

Основные показания к применению

Массажные ролики применяются при ряде болезней шеи и спины, но к самым распространенным относят:

  • избыточную нагрузку на позвоночник;
  • восстановление после хирургической операции, тяжелой инфекции и прочих заболеваний, при которых пациенту долгое время приходилось быть в лежачем положении;
  • профессиональные проблемы (сидячая работа);
  • ослабление тонуса мышц;
  • частые боли в спине;
  • грыжи межпозвоночных дисков (не очень большие);
  • неправильный образ жизни (с продолжительной неподвижностью или, напротив, регулярными физическими нагрузками);
  • остеохондроз позвоночника;
  • мелкие структурные деформации позвоночника;
  • профессиональное занятие спортом.

А как насчет противопоказаний?

Положительные эффекты массажных роликов неоспоримы, но есть все же перечень противопоказаний к их использованию. Сюда относятся приведенные ниже патологии.

  1. Все острые воспаления, при которых наблюдается повышение температуры тела. Это могут быть не только банальные ОРЗ, но и различные инфекции, поражающие системы и органы.
  2. Псориаз.
  3. Травмы (такие как переломы, вывихи и прочие) шеи и спины.
  4. Дерматиты (всех разновидностей).
  5. Серьезные нарушения в позвоночном столбе, при которых позвоночные структуры теряют стабильность.

Если вы хотите более подробно узнать, комплекс упражнений для спины в домашних условиях с процедурами и советами, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Как выбирать массажер?

Чтобы выяснить, какое именно приспособление вам требуется, ознакомьтесь со следующими важными моментами.

  1. Не используйте массажер, если имеется хоть одно из перечисленных ранее противопоказаний.
  2. Перед покупкой определите, какую именно область спины нужно массажировать.
  3. Профессиональный массаж, выполненный специалистом, ни один, пусть даже самый современный массажер на заменит. Равно как и мануальную терапию.
  4. Заранее определитесь, сами будете делать массаж или кто-то вам поможет.
  5. Чем серьезнее показания к применению массажного ролика, тем функциональнее он должен быть.

На заметку! Роликовые массажеры являются недорогими и простыми приспособлениями, использующимися для предотвращения заболеваний спины и шеи. Но пользоваться ими нужно только после беседы с врачом – лишь опытный специалист сумеет выявить противопоказания (если они имеются), а также назначить длительность и курс массажа.

Упражнения с массажным роликом

Рассмотрим 8 основных упражнений, которые можно выполнять с помощью Foam Roller.

Упражнение No1. Перекатывайте ролик спиной, точнее – лопатками. Для этого лягте на спину таким образом, чтобы лопатки уперлись в центр приспособления. Затем плавно перекатывайте тело вверх и вниз (от плеч до конца лопаток). На одно перекатывание должно уходить примерно полминуты.

Упражнение No2. Далее валик нужно перемещать боковой поверхностью спины. Лягте перпендикулярно валику, начинайте перемещаться, двигая снаряд от подмышек до самой талии. Сначала разработайте один бок, затем – другой.

Упражнение No3. Перемещение фронтальной поверхностью бедер. При выполнении этого упражнения старайтесь, чтобы тело располагалось горизонтально. Плавно перемещайте валик от коленей до низа пресса.

Если все в порядке и все получается, немного измените данное упражнение – ноги согните и разведите так, как показано ниже. Это усилит воздействие.

Упражнение No4. Работа с наружной стороной бедра. Это упражнение особенно полезно для ягодичных мышц. Примите нужную позу и начинайте перекатывать снаряд от низа бедра до того места, где крепятся косые мышцы пресса.

Упражнение No5. Ягодичные мышцы. Поочередно прорабатывайте их с каждой стороны. Затрачивайте для каждой стороны примерно полминуты, но амплитуда должна быть небольшой.

Упражнение No6. Ягодицы и тыльная часть бедер. Во время упражнения распределяйте вес тела таким образом, чтобы максимальная его (веса) часть приходилась на место соприкосновения с массажером. Руки при этом должны располагаться сзади.

В движении все это будет выглядеть примерно следующим образом.

Упражнение No7. Внутренняя поверхность бедер. Лягте на живот, разведите ноги, опирайтесь преимущественно на руки. Прокатывайте валик бедром так, как показано ниже, по 10 раз каждое.

Упражнение No8. Икроножные мышцы. Чтобы добиться лучших результатов, валик рекомендуется двигать по бокам голеней, для чего переворачивайте ноги в требуемую сторону.

В итоге заметим, что описываемый в статье массажер весьма полезен, а потому им стоит обзавестись. Десятиминутная тренировка в день – это не так много, зато польза огромная.

Занимайтесь, советуйте друзьям и оставляйте свое мнение о том, насколько эффективны массажные ролики. Удачи!

Если вы хотите более подробно узнать, самые эффективные упражнения для спины с гантелями, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Видео – Упражнения с помощью ма-роллера

Физкультура — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

источник

Виды и особенности аппаратного массажа

В салонах, клиниках, а также в домашних условиях, делают два вида массажа: ручной или аппаратный. Различаются они техниками, силой и областью проработки, использованием дополнительных аксессуаров. Ручной массаж проводят щетками, банками, камнями, ложками. Основная его цель — улучшить кровообращение и ток лимфы, расслабить и повысить тонус.

Аппаратный массаж имеет больше возможностей, используется при многих заболеваниях и отличается большей эффективностью.

Классификация аппаратного массажа

  • Использующие изменение давления;
  • Роликовые;
  • Механические;
  • Использующие воду и горячий пар;
  • Ультразвуковой;
  • Импульсные — электрические и электромагнитные.

Различия объясняются особенностями технических устройств, применяемых для проработки тела.

Аппараты для массажа подразделяются на:

  • Электрические;
  • Электромагнитные;
  • Пневматические;
  • Рефлекторные;
  • Ультразвуковые;
  • Лазерные;
  • Вакуумные.

Вне зависимости от типа процедур, перед каждым сеансом рекомендуется провести отшелушивание скрабом и распаривание тела.

Каждый вид имеет свои показания и противопоказания, но все они используются для лечения целлюлита, улучшения рельефа тела, повышения тонуса мышц.

Вакуумный массаж

Вибровакуумный

Вибровакуумные приборы работают по принципу воздушного компрессора. Вибровакуумный массаж воздействует на кожу, подкожную клетчатку, мышечную ткань. Его назначают для борьбы с лишним весом и целлюлитом, для улучшения обмена веществ. Вибровакуумный массаж обладает противовоспалительным, сосудорасширяющим и спазмолитическим эффектом. Поэтому вибровакуумтерапию применяют при заболеваниях дегенеративно-дистрофических, гиподинамии и для восстановления после травм и операций. Вибромассаж проводят для нормализации работы сердца и органов дыхания, для коррекции осанки и улучшения работы опорно-двигательного аппарата.

Вибровакуумный массаж имеет и противопоказания:

  • Травмы позвоночника;
  • Атеросклероз;
  • Туберкулез;
  • Эпилепсия;
  • Заболевания сердца;
  • Камни в желчном пузыре или мочевыводящих путях.

Проводят аппаратные процедуры курсами. Продолжительность вакуумного воздействия зависит от состояния пациента, возраста, наличия показаний и рекомендаций врача.

Массаж с использованием лазера

Баролазерный массаж — это сочетание вакуумного массажа и лазерного облучения. При проработке на участок тела помещается специальная зеркальная банка, внутри которой создается пониженное давление. Разряжение воздуха происходит под контролем микропроцессора. Далее включается лазер, излучение которого увеличивается внутренней зеркальной поверхностью. В результате воздействия на кожу улучшается кровоснабжение тканей и органов, происходит естественная нормализация давления, ускоряется движение лимфы и устраняются отеки. Запрещено посещать сеансы при воспалениях кожи и заболеваниях сердца, во время инфекционных болезней и при наличии опухолей.

Барокамерный массаж

Проводят данный вид в специальных барокамерах, где давление воздуха меняется в зависимости от заданной программы. Результат — улучшение циркуляции крови, стимуляция обмена веществ, насыщение крови и внутренних органов кислородом. Назначают при заболеваниях органов дыхания и для улучшения работы кишечника. Основное противопоказание — заболевания сердечно-сосудистой системы.

Прессотерапия

Пресс-массаж или пневмомассаж насыщает клетки кожи кислородом и стимулирует активное движение межклеточной жидкости. Проводится он с помощью специальных сапог, перчаток и широкого пояса для живота и бедер. При включении аппарата происходит действие на ткани сжатого воздуха. Давление гонит кровь и лимфу от стоп к сердцу, активизирует кровообращение. Используется массаж для устранения отеков, борьбы с лишним весом и целлюлитом. Противопоказания — болезни сердца и дыхательных путей, повреждения кожных покровов, травмы позвоночника.

Хиджама

Перед сеансом хиджамы проводят массаж спины, после чего кожу обильно смазывают маслом оливковым или черного тмина. Выделяют три вида хиджамы:

  • Сухой аналогичен обычному массажу стеклянными банками. Отличается тем, что банки ставятся в определенных точках, соответствующих заболеванию.
  • Скользящий вид проводят вакуумными банками с насосом для создания пониженного давления.
  • Влажный вид хиджамы — капиллярное кровопускание. На проблемные участки кожи устанавливают банки. Через несколько минут их снимают, а на месте установки — делают небольшие надрезы. Затем банки возвращают.

Показания: гинекологические заболевания, болезни ЖКТ, повышенное давление. Противопоказания: пониженное АД, анемия, цирроз, сердечная недостаточность.

Массаж роликовый

Роликовый массаж делится на ручной и вакуумно-роликовый. Вакуумно-роликовый массаж активирует обменные процессы, нормализует метаболизм и кровообращение, стимулирует движение межклеточной жидкости и выработку коллагена. Лимфодренажный эффект проявляется в освобождении от шлаков и токсинов. Вакуумно-роликовый массаж проводится при помощи аппаратных насадок. Они присасываются к телу, втягивают кожу, образуя складку, и обрабатывают ее перекатами и разминаниями. Роликовый массаж вакуумного типа используется для похудения и устранения всех стадий целлюлита.

Один из популярных салонных вакуумных аппаратов — Вортекс. Аппарат для массажа разработан с учетом международных стандартов к косметологическим процедурам.

Для домашнего же применения используется механические ролики — деревянные массажеры, состоящие из нескольких или одного валика. Регулярный роликовый массаж прост и эффективен при шейном остеохондрозе, в период восстановления после травм, при нарушении обмена веществ. Противопоказания — болезни кожного покрова и кровеносных сосудов, повышенная температура тела.

Роллинг и рольфинг

Эти два типа процедур схожи между собой и основаны на перекатывающих движениях и использовании специальных массажеров в форме кисти с роликами. Рольфинг массаж состоит из 10 процедур, имеет строгую последовательность в действиях. Длительность сеанса от 60 до 90 минут.

На первом сеансе прорабатывается все тело, а особое внимание уделяется бедрам и брюшным мышцам. На второй процедуре прорабатывают ступни и голеностоп. Три следующих сеанса уделены работе с тазобедренным суставом, мышцам ягодиц и бедер. Далее — мышцы лица и шеи. Заключительные сеансы отводят под снятие мышечных блоков, координацию работы мышечной ткани и глубокую проработку всего тела. Роллинг массаж отличается от рольфинга мягкостью и возможностью проводить его в домашних условиях. Часто его совмещают с принятием душа или ванны.

Массаж механический

Сеансы проводят с использованием специальных аппликаторов. Назначают механический массаж для лечения многих заболеваний и патологий. Он укрепляет иммунитет и повышает общий тонус, улучшает самочувствие и работоспособность. Результат — улучшение сна и обмена веществ, нормализация веса.

Игольчатый тип массажа

Наиболее распространен игольчатый массаж, который представляет собой многоигольчатую поверхностную рефлексотерапию. В работе используются аппликаторы Кузнецова, выполненные из ткани спандекс с закрепленными на ней полиэтиленовыми иглами. Еще один аппликатор — Ляпко — сделан в виде пластины из эластичной резины с металлическими иглами. Он более жесткий и требует осторожного применения. Реже используются валиковые аппликаторы.

Эффект от массажа заключается в:

  • Сосудорасширяющем действии;
  • Отвлекающем действии;
  • Рефлекторном воздействии на точки, расположенные на ступнях и ладонях;
  • Улучшении кровообращения;
  • Активации иммунитета.

Игольчатый массаж имеет противопоказания:

  • Опухоли;
  • Заболевания сосудов;
  • Родинки и родимые пятна.

При беременности игольчатый массаж выполняется только после консультации с врачом.

Осцилляторный электрический массаж

Электростатический массаж основан на использовании импульсных электрополей высокого напряжения. Во время процедуры врач закрепляет на своем предплечье один электрод. Второй — устанавливается на пациенте рядом с проблемной областью. Массирование тела проходит в специальных перчатках из ткани-изолятора. Начинают сеанс с более высоких частот. В ходе проработки электрический массажер образует пульсирующее поле, называющееся осцилляцией.

Результат массажного воздействия — улучшение питания тканей внутренних органов, повышение мышечного тонуса, естественное устранение уплотнений в тканях, снижение болевых ощущений, усиление лимфотока и расширение артериальных сосудов. Осцилляторные сеансы назначают для лечения травм и отеков, язв, нарушения функций опорно-двигательного аппарата. Противопоказан при острой форме инфекционных заболеваний, при болезнях ССС и крови, а также если имеются злокачественные опухоли.

Массаж ультразвуковой

Ультразвуковые аппараты, такие как андромед, медиум, LPG или AV-006 используют в физиотерапии и для косметологического массажа. Ультразвуковой массаж улучшает работу ферментов, отвечающих за вывод из организма токсинов и шлаков, а также подтягивает кожу и разглаживает морщины, уменьшает шрамы и кожные дефекты, отечность. Ультразвуковой массаж используется при лечении гинекологических заболеваний и болезней нервной системы, нарушений в работе опорно-двигательного аппарата.

Не рекомендуется делать ультразвуковой массаж при обострении гипертонии и воспалительных процессов. УЗ сеансы следует делать под наблюдением врача, если имеются импланты в теле.

Запрещено использование ультразвука для людей, чья масса тела более чем на 50% превышает норму.

Гидромассаж

Выделяют три вида гидромассажа:

  • Подводный, с использованием механических приспособлений;
  • В бассейнах, с использованием направленных потоков воды;
  • Душ Шарко.

Используют гидромассаж для похудения: сильные струи воды и механическое воздействие разбивает подкожную жировую ткань. Душевые процедуры снимают усталость и головную боль, улучшают состояние нервной системы, помогают справиться с депрессией. Сеансы могут проводиться в ваннах или душевых с пресной, соленой или даже минеральной водой. Оптимальная температура воды для гидромассажа составляет 37-39`С. Время воздействия — от 10 до 30 минут.

Фитобочка

Фитосауна — это паровая фитотерапия, использующая насыщенный эфирными маслами горячий пар. Обычно используется кедровая бочка, массаж в которой более эффективен из-за целебных свойств дерева. Формы и размеры бочек бывают разные, но они всегда герметичны. Для работы требуется источник переменного тока.

Показания к сеансам: заболевания дыхательной системы, физическое и эмоциональное переутомление, депрессии, болезни нервной системы, почек и кожного покрова. Назначают поддерживающие сеансы при проблемах с сердцем и ЖКТ. Противопоказания к процедурам — гипертоническая болезнь, заболевания легких и артриты, обострение заболеваний печени и мочеполовой системы.

Как часто можно делать процедуры — зависит от рекомендаций врача, состояния пациента и ожидаемого результата. Средний курс включает от 7 до 14 процедур, которые проводят через 1-3 дня. Для поддержания косметического эффекта сеансы рекомендуется посещать раз в 3-4 недели.

источник

Читайте также:  Что такое абсцесс на позвоночнике после операции