Body gym fitness тренажер для позвоночника

Спортивный комплекс Body Gym 42110

Извините, спортивный комплекс Body Gym 42110 переместили в архив .

В настоящий момент данный товар не доступен для покупки, предлагаем обратить внимание на турник-брусья Power Tower DFC Homegym G610 (Дву короба) за 14900 рублей, турник-брусья, скамью и опции DFC Power Tower G010 за 14900 рублей.

Так же, смотрите: силовые тренажеры, а если вы предпочитаете именно этого производителя, то можете купить силовые тренажеры Body Gym.

Характеристики

Тип многофункциональный компактный тренажер
Максимальный вес пользователя 120 кг (по инструкции)
Вес грузов 24 кг
Размеры (ДхШхВ) 137х110х208 см
Вес 97 кг
Рабочие станции
Жим от груди 45 кг
Баттерфляй 45 кг
Разгибание ног 45 кг
Тяга сверху 45 кг
Упаковка состоит из 3 коробок
1 коробка Дл 1,80х Шир 0,35х Выс 0,17м; Объем 0,11м3; Вес 39кг
2 коробка Дл 0,39х Шир 0,19х Выс 0,23м; Объем 0,017м3; Вес 24кг
3 коробка Дл 0,39х Шир 0,19х Выс 0,19м; Объем 0,014м3; Вес 24кг
Гарантийный срок 18 месяцев

Описание

Многофункциональный компактный тренажер, максимально сохраняющий свободное пространство, благодаря маленькой опорной платформе. Компактные размеры и лёгкость в эксплуатации. Возможность детальной проработки основных мышечных групп.

  • Надежная стальная конструкция из квадратных профилей
  • Ударопрочное антистатическое эмалевое покрытие конструкции
  • Надежная конструкция воротов и тросов, обеспечивающих бесшумность и ровный ход
  • Упругие сиденье и спинка
  • Эргономичный дизайн
  • Резина высокого качества
  • 4 силовые станции: баттерфляй, ножная тяга, верхний и нижний блоки

источник

Спортивное оборудование для дома и спортзала

Хотите открыть свой фитнес-клуб? Тогда вам непременно придется заняться подбором спортивного оборудования для тренажерного зала. На сайте нашей компании вы сможете ознакомиться со всей необходимой информацией.

Основные группы тренажеров

Очень важно, выбирая тренажеры, изучить категории, на которые их подразделяют. В мире установлено три группы спортивного снаряжения в зависимости от области использования:

  • Индивидуальные тренажеры (для домашнего пользования), способные выдерживать нагрузку в несколько часов;
  • Оборудование для непрофессиональных спортсменов со средним режимом работы;
  • Профессиональные тренажеры для использования в круглосуточном режиме.

Поэтому, выбирая снаряжение для фитнес-клуба, вы должны рассчитать наполняемость зала и износостойкость оснащения. На страницах нашего сайта вы найдете ответ на любой интересующий вопрос, и вам с радостью помогут в выборе необходимого оборудования для будущего спортивного зала.

Комплектация спортивного зала

Следующая задача, которую вам предстоит решить – это выбор комплектации для тренажерного зала: базовой либо специализированной. Базовая коллекция подразумевает универсальное оснащение для работы над проблемными зонами. Такие приспособления отличаются простотой в использовании и позволяют держать в тонусе основные мышцы. Специализированное оборудование предназначено для тренировки особых групп мышц.

Выбор тренажеров зависит от специализации вашего спортивного центра: будет ли он ориентирован на тренировки общего типа, на мужчин, женщин или детей. Для мужчин необходимо установить силовые машины, предназначенные для тренировки различных групп мышц. Сильный пол обязательно привлечет наличие пресс — и тягового оборудования, дельт-машин. Необходимо обязательно предусмотреть и выбор коллекции гантелей и весов до ста килограмм. Женщины должны найти в зале тренажеры кардиогруппы: гребные, эллиптические, степперы, беговые дорожки, велотренажеры. Не обойтись и без качалок для проблемных зон. Имея такое оборудование, вы привлечете в свой зал еще больше женщин, которые желают заняться коррекцией своего тела.

Главное требование – это качество и надежность

Выбирая спортивное оснащение, вы должны ориентироваться, прежде всего, на качественную продукцию, которая отвечает следующим требованиям:

  • Рассчитано на выполнение задач повышенной мощности;
  • Иметь гарантию работы в интенсивном режиме;
  • Соответствовать стандартам качества;
  • Быть оснащенным механизмами, обеспечивающими защиту от травм и перегрузок.

На нашем сайте вы сможете найти качественные профессиональные тренажеры оптом и в розницу. Став нашим клиентом, вы останетесь довольны приобретенными спортивными машинами, а ваш зал будет отвечать всем современным требованиям. Вы сможете достичь видимого успеха на этом поприще и обзавестись постоянными благодарными клиентами. Желающие установить спортивное оборудование дома, также смогут найти на нашем сайте для себя выгодные предложения, как в видовом, так и в ценовом диапазоне.
Все товары, купленные в нашей компании, обладают сертификатами качества и имеют гарантийный срок обслуживания.

источник

Body gym fitness тренажер для позвоночника

Пояс миостимулятор для мышц пресса и рук

Пояс миостимулятор для мышц пресса и рук

Тренажер для мышц, который позволит вам обрести идеально стройную фигуру без мучительных диет и многочасовых тренировок. Уникальная , едва появившись на рынке, стала невероятно популярна у покупателей и это неудивительно: иметь красивое тело мечтают миллионы людей по всему миру. И не у всех есть возможность питаться правильно или тратить время и силы на физические нагрузки. Похудеть, приобрести красивые мышцы вам будет легко — достаточно купить тренажер и начать им пользоваться!

Особенности воздействия на организм и польза:

  • Импульсы, вырабатываемые прибором, действуют на нервные окончания, отвечающие за работу мышц;
  • Мышцы начинают сокращаться, приходят в напряжение, которое способствует их укреплению и росту.

Купить Миостимулятор – значит худеть и приобретать красивое тело, буквально не вставая с дивана. Тренировки с уникальным устройством можно проводить в абсолютно любое время и, не отвлекаясь при этом от любимых дел.

Как действует и главные функции:

Главной функцией тренажера является коррекция веса и пропорций тела и особенно пригодится прибор тем, кто не может тренироваться или соблюдать диету из-за состояния здоровья. Ведь не секрет, что голодание и занятия спортом запрещены врачами при целом ряде заболеваний. Если и для вас спорт и диеты недоступны – просто приобретите Миостимулятор, отзывы о котором со знаком «плюс» оставляют не только обычные покупатели, но и ведущие специалисты медицины.

Правильное использование миостимулятора позволит:

  • Снизить общий вес тела и убрать жировые складки в самых проблемных областях.
  • Сделать фигуру стройной, нарастить красивые мышцы.
  • Улучшить самочувствие в целом, ощутить прилив бодрости и сил.
  • Привести себя в порядок без ограничения в пище, тяжелых физических нагрузок, приема небезопасных для здоровья БАДов.

Состав материалов:

Даже если речь идет не о лекарственном препарате, а о тренажере для коррекции веса всегда важно выяснить максимум информации о материале изготовления устройства.

Для изготовления тренажера были использованы гипоаллергенные материалы и потому вы можете носить изделие на разных участках тела и не бояться раздражения кожи или же возникновения аллергической реакции.

Инструкция:

Одна из причин невероятной популярности тренажера у покупателей кроется в простоте его использования.

Использовать пояс производитель рекомендует следующим образом:

  1. Перед применением прибора тот участок тела, на который вы собираетесь надеть массажер, рекомендуется протереть лосьоном или гелем на спиртовой основе, чтобы обезжирить кожный покров.
  2. После этого на тот же участок наносится особый гель
  3. Только после обработки гелем можно надеть массажер!
  4. Устройство фиксируется на теле легким нажатием на силикон, после чего нажимается кнопка включения и выбирается необходимый режим нагрузки.

Внимание! Если вы только начинаете тренировки с миостимулятором — выбирайте самый слабый режим работы устройства и постепенно наращивайте силу воздействия. Тренировка с поясом по длительности не должна превышать 23 минут в день.

Показания и противопоказания:

Показаниями к использованию тренажера является избыточная масса тела, желание привести свое тело в порядок и нарастить мышечную массу. Носить тренажер полезно для борьбы с целлюлитом и преждевременной дряблостью кожи.

Однако стоит учесть, что тренировки с поясом-массажером имеют и противопоказания. Нельзя использовать миостимулятор при:

Не используйте пояс в том случае, если на коже есть ранки или повреждения. А при наличии хронических заболеваний любой этиологии перед первым использованием тренажера желательно получить подробную консультацию у лечащего специалиста.

источник

Миостимулятор-тренажер для пресса Beauty body Mobile Gym

В наличии Быстрая доставка

За покупку вам будет начислено

Читайте также:  Чем нужно лечить позвоночник

Начисленные бонусы будут сохранены в Вашем личном кабинете. Ими можно оплатить часть будущих заказов — до 40% суммы.

При оформлении следующего заказа Вы найдете окошко, где можно указать сколько бонусных баллов вы хотите потратить.

ВНИМАНИЕ! Для того что бы получить или потратить баллы необходимо выполнить вход в личный кабинет в момент оформления заказа.

Нет времени на спортивный зал и не хочется изнурять себя диетой, но есть желание иметь красивое и подтянутое тело? Используйте миостимулятор Beauty body Mobile Gym и пусть ваш пресс станет красивым.

Одной диетой не сделать тело идеальным. Необходимо не только убрать лишний жир, но и придать мышцам правильный рельеф, привести их в тонус. Занятия спортом или работа в тренажерном зале в этом очень хорошо помогают. Но как быть, если по какой-то причине невозможно заниматься, а стройную и подтянутую фигуру хочется? На помощь приходят миостимуляторы. Это отличные устройства, заставляющие мышцы сокращаться, убирая при этом лишний жир и формируя рельеф.

Одним из представителей данного сегмента является стимулятор мышц пресса Beauty body Mobile Gym. Это качественный миостимулятор, отличающийся от аналогичных комплексным подходом к работе с прессом. С его помощью не только худеют, но и наращивают мышечную массу, а также приводят кожу в тонус. ЕМС (электрическая стимуляция мышц) — это стимуляция нервных окончаний, отвечающих за движение мышечной ткани. Таком образом мышцы под воздействием тока сокращаться, жир уходят и талия принимает нужную форму.

Как пользоваться «Beauty body Mobile Gym»?

Все миостимуляторы созданы для принудительного сокращения мышц. Пользоваться ими предельно просто, это не требует особых навыков и усилий. Проведение процедуры заключается в:

  • Подготовке, которая включает в себя очищение кожи и принятии душа.
  • Закреплении миостимулятора на коже. При правильном позиционировании и предварительном удалении с тела лосьонов и кремов он должен хорошо держаться.
  • Установлении режима/программы и включении прибора. Далее можно заняться делами по дому, почитать или просто отдохнуть, лежа не диване.
  • После окончания сеанса Beauty body стоит сложить и убрать на хранение.

Кому не стоит покупать «Beauty body Mobile Gym»?

Ввиду создания вибраций определенной частоты, изделие имеет ряд противопоказаний по использованию. К ним относятся:

  • Беременность на любом сроке, некоторое время после родов, пока не восстановится организм.
  • Эпилепсия, болезни ЦНС и сердца.
  • Хронические и острые формы заболеваний ЖКТ.
  • Кожный зуд, пищевая аллергия, дерматиты различной этиологии.
  • Недомогание, повышенная температура тела, ОРВИ.

Преимущества миостимулятора для мышц живота Beauty body

  • Эффективность. Благодаря особой технологии обеспечивается комплексная проработка пресса, что впоследствии позволяет получить заветные кубики. Подходит данная модель стимулятора как для самостоятельного применения, так и для использования в качестве дополнительного средства при накачивании пресса.
  • Универсальность. Легко использовать Beauty body Mobile Gym как для похудения, так и для наращивания мышечной массы. Возможна локальная коррекция только интересующих зон торса.
  • Удобство. Маленький вес и скромные габариты – это позволяет брать с собой стимулятор пресса в дальнюю поездку, на работу, если там есть время для тренировок. Стимулятор мобилен, ведь работает не от электросети, а от батареек. К тому же, он совершенно незаметен под одеждой. Можно спокойно заниматься своими делами, пока он работает над моделированием вашей фигуры.
  • Безопасность. Портативный прибор не наносит никакого вреда здоровью. Можно как следовать предложенной программе тренировок, так и экспериментировать.
  • Экономия времени. Программа тренировок занимает менее 25 минут. Поэтому пользоваться им можно в любое удобное время. Например, отдыхая после трудового дня.

Beauty body Mobile Gym привод в тонус не только мышцы, но и кожу. Улучшается местное кроветворение, эпидермис лучше вырабатывает коллаген и эластин, создает естественный защитный барьер против негативных факторов окружающей среды. Технология ЕМС (электрической стимуляции мышц) благотворно воздействует на нервные окончания, которые и передают сигналы мышцам.

При использовании миостимулятора Beauty body Mobile Gym вы быстро заметите, как худеете, и одежда вам уже велика. Пожалуй, это единственная проблема, с которой вы столкнетесь при работе с данным прибором. Очень скоро вам придется обновить ваш гардероб. Больше никаких жировых складок на животе, вы сможете носить облегающие платья и футболки. Нужно только начать и с каждым потерянным сантиметром вы будете ближе к своей идеальной фигуре.

Характеристики:

  • Назначение: стимулятор мышц
  • Работа от 2 батареек типа АА
  • Режимы работы: 6
  • Время работы: 12 минут (не более 30 минут за одно занятие)

Купить Миостимулятор-тренажер для пресса Beauty body Mobile Gym по выгодной цене Вы можете в нашем интернет-магазине – просто положите товар в корзину и оформите заказ, мы быстро его вам доставим.

Примечание: производитель оставляет за собой право вносить незначительные изменения в дизайн, комплектацию, а так же конструктивные изменения, не затрагивая потребительских свойств товара. Информацию о товаре Вы всегда можете уточнить у наших менеджеров по телефону.

источник

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

Очередь

Упражнение с тренажером Body Power Domyos (Занятия на тренажере для фитнеса и пилатеса) | Декатлон

Хотите сохраните это видео?

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

✨ С тренажером Body Power от Domyos вы сможете держать в тонусе всё тело – глубокие брюшные мышцы, бицепсы, плечи и бедра.Основной функцией тренажера является развитие мышечной силы и мышечной выносливости для улучшения состояния организма, а также его внешнего вида.
✨ Для достижения максимальной эффективности время занятия должно составлять от 30 до 45 минут, в зависимости от вашего уровня подготовки. Целью упражнений является тренировка мышечной выносливости: работайте, чередуя блоки упражнений, — это позволит вам задействовать разные группы мышц. При выполнении всех упражнений держите спину прямо.
✨ Указанный вид физической нагрузки будет крайне полезет людям, которым в современных условиях малоподвижного и сидячего образа жизни, не хватает периодических физических занятий.

⌛ Ждем вас в наших магазинах по всей России. До встречи!

✅ Декатлон — французская сеть гипермаркетов спортивной экипировки и оборудования. Мы создаем и производим 97% товаров, представленных в наших магазинах. Поэтому мы можем гарантировать качество наших товаров.
✅ Декатлон был основан в 1976 году во Франции, рядом с городом Лилль. Идея основателя, Мишеля Леклера, состояла в том, чтобы покупатели могли найти под одной крышей множество спортов. Отсюда и название магазина: «Декатлон» — десятиборье.
✅ На данный момент в наших магазинах представлены товары для 70 видов спорта.
✅ При заказе на decathlon.ru мы доставим товар в любой магазин Декатлон абсолютно бесплатно. Вы можете самостоятельно забрать товар на стойке рядом с кассой. На decathlon.ru можно забронировать товар, который есть в наличии в Декатлон, и уже через час забрать его в магазине.
✅ У нас есть карты клиента Декатлон. Оформить ее вы можете у сотрудников магазина, на сайте decathlon.ru или в приложении DECATHLON. Карта дает вам преимущество- 2 года гарантии на ВСЕ товары. Все чеки хранятся на карте. Обмен и возврат в течение 1 месяца. Оформление карты АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО.
✅ 100% сотрудников Декатлон занимаются спортом. Мы сами тестируем товары, которые продаются в магазинах.
_

☎ Звонки по России бесплатно: 8(800)700-77-66
✉ Задать вопрос специалисту: support@decathlon.omnidesk.ru

❤ Адреса магазинов Декатлон: https://goo.gl/fkv5Jb
✐ Юридическим лицам и корпоративным клиентам: https://goo.gl/eiLxM7
🔨 Выбрать мастерскую на нашем сайте: https://goo.gl/kt5SNF
⚑ Узнать о карте клиента Декатлон: https://goo.gl/dMDqSa
💰 Купить подарочную карту Декатлон: https://goo.gl/GZbvtm
⟳ Обмен и возврат товаров: https://goo.gl/5nsJbD
✈ Условия доставки товаров: https://goo.gl/VRjnar
💪 Работа в Декатлон: https://goo.gl/3J6PHo

🎬Видео о Декатлон: https://goo.gl/hB4sS1
____________________________________________

Если вы читаете этот текст, то поставьте видео «лайк», а в комментариях напишите: «Декатлон ТВ лучше телека»

Читайте также:  Лечебная гимнастика для поясничного отдела позвоночника после операции

источник

ВИДЕО С УПРАЖНЕНИЯМИ: BODY POWER

С эффективным тренажером Body Power от Domyos вы сможете держать в тонусе мышцы всего вашего тела. Укрепляйте глубокие брюшные мышцы, бицепсы, плечи и бедра. Domyos предлагает вашему вниманию видео с упражнениями, записанными и комментируемыми спортивными тренерами клуба Domyos, чтобы вы смогли наиболее эффективно использовать этот тренажер. Откройте для себя видео с упражнениями от Domyos, чтобы правильно использовать свой тренажер Abdo Body Power.

Для достижения максимальной эффективности время занятия должно составлять от 30 до 45 минут, в зависимости от вашего уровня подготовки. Целью этих упражнений является, прежде всего, тренировка мышечной выносливости: работайте, чередуя блоки упражнений, — это позволит вам задействовать разные группы мышц.

Советы касательно безопасности.

При выполнении всех указанных упражнений держите спину прямо. Для этого выберите фиксированную точку, благодаря которой вам будет удобно сохранять правильное положение позвоночника. Не делайте резких движений при возвращении в исходное положение, чтобы не повредить суставы и поддерживать мышцы живота в постоянном напряжении.

Видео с упражнением №°1: сведение предплечий

  • Задействованные мышцы: грудные и плечевые
  • Выполнение упражнения. Поместите Body Power между предплечьями. Держите кисти на уровне подбородка, а локти — на уровне живота. Сожмите тренажер руками, после чего отпустите его.
  • Дыхание: делайте выдох, сжимая локти, и вдыхайте, возвращаясь в исходное положение.
  • Повторения: 3–5 раз в течение 30 секунд в ускоренном ритме, делая 30-секундный перерыв между подходами.

Видео с упражнением №°2: сведение бедер

  • Задействованные мышцы: мышцы бедер, квадрицепсы
  • Выполнение упражнения. Сядьте и установите Body Power между бедер так, чтобы центр тренажера был направлен вниз. Сведите стопы вместе и сжимайте Body Power исключительно с помощью бедер.
  • Дыхание: делайте выдох, сжимая тренажер, и вдыхайте, возвращаясь в исходное положение.
  • Повторения: 3–5 раз в течение 30 секунд в ускоренном ритме, делая 30-секундный перерыв между подходами.

Видео с упражнением №°3: боковое сгибание

  • Задействованные мышцы: квадрицепсы
  • Выполнение упражнения. Присядьте на пол, поставьте ноги перед собой и согните их. Поставьте Body Power на пол возле левой икроножной мышцы. Нажмите на тренажер ногой, затем отпустите его и повторите упражнение.
  • Дыхание: делайте выдох при нажатии на тренажер, и вдыхайте, возвращаясь в исходное положение.
  • Повторения: 3–5 раз в течение 30 секунд в ускоренном ритме, делая 30-секундный перерыв между подходами.

Видео с упражнением №°4: укрепление бицепсов

  • Выполнение упражнения. Поместите Body Power так, чтобы он опирался на вашу грудь справа. Поддерживайте его в нужном положении левой рукой. Одновременно с этим поднимайте свободную рукоятку Body Power правой рукой и постепенно отпускайте ее.
  • Дыхание: делайте выдох, сгибая руку, и вдыхайте, возвращаясь в исходное положение.
  • Повторения: 4–6 раз в течение 30 секунд в ускоренном ритме со сменой руки для каждого подхода, делая 30-секундный перерыв между подходами.

Видео с упражнением №°5: укрепление бицепсов

  • Выполнение упражнения. Присядьте и разместите Body Power у себя на бедрах в вертикальном положении. Возьмитесь двумя руками за рукоятку, противоположную той, что лежит у вас на бедрах. Прижмите ее вниз руками.
  • Дыхание: делайте выдох, нажимая на Body Power, и вдыхайте, возвращаясь в исходное положение.
  • Повторения: 3–5 раз в течение 30 секунд в ускоренном ритме, делая 30-секундный перерыв между подходами.

Видео с упражнением №°6: укрепление косых мышц

  • Задействованные мышцы: боковые мышцы живота
  • Выполнение упражнения. Поместите Body Power под левую руку так, чтобы центральная часть тренажера оказалась у вас под мышкой. Зафиксируйте положение правой рукой, прижав рукоятку к груди. Сжимайте Body Power левой рукой так, чтобы она приблизилась к правой кисти.
  • Дыхание: делайте выдох при сжатии рукой и вдыхайте, возвращаясь в исходное положение.
  • Повторения: 3–5 раз в течение 30 секунд в ускоренном ритме, делая 30-секундный перерыв между подходами.

Видео с упражнением №°7: удержание давления бедрами

  • Задействованные мышцы: мышцы бедер, квадрицепсы
  • Выполнение упражнения. Сядьте и установите Body Power между бедер так, чтобы центр тренажера был направлен вниз. Стопы должны находиться на небольшом расстоянии друг от друга. Сожмите Body Power исключительно с помощью бедер. Удерживайте такое положение в течение нескольких секунд, после чего ослабьте давление.
  • Дыхание: делайте выдох, сжимая тренажер и удерживая положение, и вдыхайте, возвращаясь в исходное положение.
  • Повторения: 3–5 раз в течение 30 секунд в ускоренном ритме, делая 30-секундный перерыв между подходами.

Видео с упражнением №°8: укрепление грудных и плечевых мышц

  • Задействованные мышцы: грудные и плечевые
  • Выполнение упражнения. Крепко сожмите Body Power прямо перед собой. Центр тренажера должен находиться возле вашей груди. Сожмите тренажер руками, после чего ослабьте давление.
  • Дыхание: делайте выдох при сжатии руками и вдыхайте, возвращаясь в исходное положение.
  • Повторения: 3–5 раз в течение 30 секунд в ускоренном ритме, делая 30-секундный перерыв между подходами.

источник

Пояса миостимуляторы Gym flex в Саранске

миостимулятор Beurer EM37

Пояс-миостимулятор Slendertone Flex (Слендертон Флекс.

Миостимулятор Vupiesse TWIN UP BODY, стимуляция мышц

Пояс-миостимулятор Ab Gymnic

Беспроводной миостимулятор US MEDICA Impulse Mio

Slendertone Пояс миостимулятор для тренировки мышц прес.

Миостимулятор Beauty body mobile gym (Пояс Ems trainer)

Пояс-миостимулятор ABS 7 для женщин, Slendertone

Миостимулятор SANITAS SEM43, белый

Тренажер для мышц живота Sanitas SEM30, для миостимуляц.

Миостимулятор тренажер для мышц EMS-trainer с накладкам.

Беспроводной миостимулятор Yamaguchi ABS Trainer MIO

Gezatone Пояс-миостимулятор для мышц живота Biolift4 Ab.

Миостимулятор Beurer EM39 (2 в 1)

Миостимулятор электронный, пояс «Электротренер» KZ 0044

Тренажёр-миостимулятор EMS HIPS TRAINER для ягодиц

Bradex Миостимулятор двухканальный «джим форм ДУО» SF 0.

Пояс-миостимулятор Slendertone ABS7 Unisex Пояс-миостим.

Миостимулятор двухканальный «Джим форм дуо» SF 0087

Массажный пояс-стимулятор AbTronic X2, пояс миостимулят.

Пояс миостимулятор для тренировки мышц пресса Slenderto.

Пояс миостимулятор для мышц пресса и рук Beauty Body Sm.

Миостимулятор GYM Duo Form

Slendertone Электродные накладки к поясам (Миостимулято.

Расширитель Slendertone (ремня к поясу) Flex

Расширитель ремня Slendertone Flex

Миостимулятор Beauty body mobile gym (Пояс Ems trainer)

Пояс-миостимулятор для мышц живота и спины Beurer EM39

Пояс-миостимулятор Slendertone Flex (Слендертон Флекс.

Пояс-миостимулятор Slendertone Flex (Слендертон Флекс.

источник

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

Очередь

Тренажер для всего тела Total Gym. Отзыв. full body

Хотите сохраните это видео?

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

В этом видео я делюсь своим мнением о тренажере Total Gym. Показываю несколько упражнений, которые можно выполнять на этом тренажере.
🔴 Комплекс упражнений:
Подтягивания.
Отжимания.
Сгибания ног.
Тяга к поясу.

Эти упражнения требуют большого затрата энергии (калории), благодаря чему помогут не только накачать мышцы, но и похудеть быстрее, при условии, что у вас правильное питание.

🔵 Друзья, ПОДДЕРЖИТЕ НАШ КАНАЛ, поставьте лайк этому видео, поделитесь им в соцсетях, добавьте в плейлист, напишите комментарий, задайте интересующий вас вопрос.
Ссылка на этот ролик https://youtu.be/QKygusTouDw

🔶 Плейлисты с видео о ПОХУДЕНИИ и ТРЕНИРОВКАХ https://www.youtube.com/channel/UCXnN.

Хотите ПОХУДЕТЬ 🍏⏳ или ПОДКАЧАТЬСЯ 💪?
Канал NG fitness поможет вам в этом!
На канале есть всё необходимое:

— 👍 Бесплатный курс для похудения «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА», в 4-х частях:
* Жизнь человека с лишним весом. Мотивация на похудение.
* Как похудеть без диет и спорта. Ошибки при похудении.
* Похудение по типу фигуры. Как сжечь жир.
* Питание для похудения и пищевая корзина.

— 🏋️ Программы тренировок и упражнения на все группы мышц в тренажерном зале и в домашних условиях:
* Групповые тренировки.
* Тренировки для похудения быстрее.
* Комплексы упражнений на 2 раза в неделю.
* Street workout.
* Как накачать мышцы (ноги, попа, спина, грудные, руки, пресс).
* Тренировки Full Body.
* Высокоинтенсивные функциональные тренировки.

Читайте также:  Незаращение задних дужек позвоночника

— 🍓 Видео о том, как похудеть, и про правильное питание:
* Как похудеть быстро.
* Что я ем.
* Как убрать живот.
* Как похудеть в ногах.
* Как сделать талию тонкой.
* Как сжечь жир.
* Как убрать жир над коленями.

— ⏰ Короткие тренировки для занятых:
* Тренировки за 5 минут.
* Лёгкий фитнес.

— 👌 Отзывы о домашних тренажёрах:
* Скамья для пресса и жима.
* Гиперэкстензия.
* Ab Rocket (Аб рокет).
* Хула хуп (hula hoop).
* 3 minute legs.
* Орбитрек.
* Эспандер.
* Турник 3 в 1 (турник брусья пресс).
* Leg Magic (лег меджик).
* Total Gym.
* Ролик для пресса.

— 🖐🏻 Как сделать тренажёры своими руками:
* Утяжелители.
* Кистевые лямки (кистевые ремни).
* Резинка для подтягиваний.
* Упор для пресса.
* Петли TRX.
* Петли Береша.
* Стойки для штанги.

Подписывайтесь, и приятного вам просмотра 😉! Ставьте лайки, задавайте вопросы в комментариях!

источник

реальные отзывы о ЭМС тренировках

Добрый день,
Хотелось бы услышать правдивые отзывы от тех, кто в теме. По существу: мне 36 лет, фигура груша, худой верх, российский размер 42, широкая попа и «галифе», российский размер 46. На бедрах есть явные признаки целлюлита. Последние 3 года где-то раз в полгода прохожу курс LPG, эффект скорее психологический, теряю в весе где-то 1, 5 кг, ну может очень слегка подтягивается кожа. По совету знакомых купила курс ЭМС тренировок. После двух тренировок показалось, что кожа подтянулась, а после третьей ляжки стали ещё толще и платье, которое раньше было свободно, еле натянулось. Очень расстроилась:( Тренер сказал, что это вроде как временный эффект, что дальше объем уменьшится и кожа подтянется. Сегодня пятая тренировка, пока эффекта нет. Тренировка проходит так: 20 мин бег на эллипсе, 10 мин разные упражнения, 10 мин лимфодренаж. Сегодня 30 мин бегала на эллипсе и 15 минут лимфодренаж. В еде я ограничиваю себя в принципе лет уже 10 как. Не ем мучное, сладкое только пастила, после работы творожок и кефир. На выходных, конечно, чаще всего рестораны или посиделки с друзьями, но от этого отказываться совсем не хочется. Хотелось бы услышать отзывы «бывалых». Заранее спасибо!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Екатерина Денисова

Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Мария Кузнецова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Зубкова Анна Андреевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Саморуков Константин

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Аксана Якубеня

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Шихова Елена Валентиновна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

начните занимать пол денсом сразу сбросите

ради чего все эти кошмары?
Ради страха не выйти замуж?
Неужели можно так себя не любить.

Велотренажер вам в помощь, каждый день потейте на нем минут по 30, результат не заставит себя ждать.

ради чего все эти кошмары?Ради страха не выйти замуж?Неужели можно так себя не любить.

ради чего все эти кошмары?Ради страха не выйти замуж?Неужели можно так себя не любить.

ради чего все эти кошмары?Ради страха не выйти замуж?Неужели можно так себя не любить.

Глупости все это! Тренировался 2 месяца не помогло!

Добрый день,Хотелось бы услышать правдивые отзывы от тех, кто в теме. По существу: мне 36 лет, фигура груша, худой верх, российский размер 42, широкая попа и «галифе», российский размер 46. На бедрах есть явные признаки целлюлита. Последние 3 года где-то раз в полгода прохожу курс LPG, эффект скорее психологический, теряю в весе где-то 1, 5 кг, ну может очень слегка подтягивается кожа. По совету знакомых купила курс ЭМС тренировок. После двух тренировок показалось, что кожа подтянулась, а после третьей ляжки стали ещё толще и платье, которое раньше было свободно, еле натянулось. Очень расстроилась:( Тренер сказал, что это вроде как временный эффект, что дальше объем уменьшится и кожа подтянется. Сегодня пятая тренировка, пока эффекта нет. Тренировка проходит так: 20 мин бег на эллипсе, 10 мин разные упражнения, 10 мин лимфодренаж. Сегодня 30 мин бегала на эллипсе и 15 минут лимфодренаж. В еде я ограничиваю себя в принципе лет уже 10 как. Не ем мучное, сладкое только пастила, после работы творожок и кефир. На выходных, конечно, чаще всего рестораны или посиделки с друзьями, но от этого отказываться совсем не хочется. Хотелось бы услышать отзывы «бывалых». Заранее спасибо!

Во время тренировки разболелось сердце, попросила уменьшить нагрузку, уменьшили не поогло, раньше со здоровьем проблем не было никаких, занималась по 2 часа и йогой и растяжкой, и фитнесом, бегала в парке и тренировалась дома, теперь придется идти делать кардиограмму потому что сердце стало иногда болеть. Мой вывод никому не советую!Лучше нормальный спорт

Посетила ЕМС на прошлой неделе, по рекомендации подруги решила попробовать что же это такое. Сначала выдали мне костюм, который намочили водой. Затем надели костюм с электродами и стали постепенно подключать ток. Тяжеловато прямо скажу в таком костюмчике заниматься))), но 40 минутная нагрузка дала о себе знать. После тренировки очень болело сердце и самочувствие оставляло желать лучшего. Видимо это не мое, с моими сосудами так шутить больше не буду, т.к. противопоказания все-таки изучить стоит. Но следующие два дня я сходила с ума от боли в каждой мышце! Это был кошмар просто! Теперь занимаюсь на обчных тренажерах, на ЕМС я больше не ногой, мой организм сопротивляется). А подруга пошла на тренировку с целью «похудеть за месяц», скачет на тренировке как заяц и хоть бы хны, ей ооочень нравится. Даже абонемент купила.

40 минут. ЭМС. Где вы нашли таких изуверов?
ЭМС-тренировка должна быть рассчитана на 20 минут. Исходя из этого срока тренер должен рассчитать нагрузку и, собственно, напряжение в аппарате, чтобы не травмировать клиента, но и не дать ему «сачковать». Действительно, первые 2, а иногда и 3 тренировки идет одновременно адаптация самого клиента, и тренер регулирует нагрузку. Все показатели должны записываться на персональную электронную карточку клиента, чтобы в следующий раз настройка прошла эффективнее.
Эксперты рекомендуют заниматься 1 раз в неделю для поддержания организма в тонусе, 2 раза — для роста физической формы и максимум 3 раза, если Вам очень нужен быстрый результат. Лучше всего: 2 раза в неделю ЭМС и разбавлять обычными физическими и кардионагрузками.
На ЭМС занимаются профессиональные спортсмены, фотомодели и некоторые знаменитости здесь, в нашей Москве. Я это знаю, так как работаю с такими тренажерами и с такими людьми. Так что это вполне рабочая и проверенная метода.
А если нет результата, то смотрите в первую очередь на 3 вещи:
1) собственный режим жизни и питания. Необходимо правильно питаться в целом, и есть за 2 часа до тренировки. Высыпаться и не приходить на ЭМС, если чувствуете недомогание, даже просто горло болит — лучше потерпите денек.
2) аппарат, на котором вы занимаетесь. Разные студии используют разные тренажеры, вплоть до китайских непонятных аппаратов. Я работаю на немецком. Не буду писать бренд, дабы не быть уличенным в рекламе.
3) тренер. Тренер должен следить за вашим состоянием. Необходимы опыт. Правильный тренер сможет работать даже с травмированным клиентом, более того, поможет после травмы восстановиться.
Заниматься на ЭМС стоит. Пробуйте разные студии, если одна не понравилась.

источник