Как уберечься от кашля

Bookitut.ru

Как уберечься от кашля

Если боль — это сторожевой пес для организма в целом, то для дыхательной системы роль защитника играет кашель.

С каждым вдохом в дыхательную систему вместе с воздухом попадают мельчайшие частички почвы, копоть, пыльца растений, микроорганизмы и так далее.

Тем не менее легкие не превращаются в мешки, набитые пылью. Происходит это потому, что в дыхательной системе непрерывно работают механизмы очистки воздуха.

Волоски в носу, микроскопические щеточки на поверхности дыхательных путей, влага и слизь, которые выделяются клетками альвеол[1] и бронхов, осаждают, обволакивают, превращают в скользкие крошечные шарики и «выметают» из организма все чужеродное. Когда человек здоров, это происходит незаметно.

Болезни, операция и наркоз нарушают гармоничную деятельность дыхательной системы. В бронхах и альвеолах появляется избыточное количество влаги и слизи — мокрота. Она обволакивает стенки легочных пузырьков, забивает просвет дыхательных трубок. Это мешает поступлению кислорода в кровь, без которого жизнь невозможна, и организм начинает бороться за существование. В ход идет такое сильное средство, как кашель.

Кашель прочищает пути, по которым движется воздух. Вспомните, как вы кашляете. После глубокого вдоха происходит несколько коротких мощных выдохов. Воздух толчками вырывается из легких. Струя его увлекает за собой пленки и нити слизи. Как только все препятствия дыханию исчезают, кашель тотчас прекращается.

Любое хирургическое вмешательство нарушает движение воздуха в дыхательных путях. Случается это не только при операциях на легких и сердце. От боли дыхание становится поверхностным. В легкие поступает меньше воздуха. Альвеолы не раздуваются до нужного объема.

Кроме того, операционная травма и наркоз угнетают выработку сурфактантов — веществ, которые поддерживают упругость альвеол.

От всего этого образуются ателектазы — участки спавшейся легочной ткани. Резкие короткие выдохи через суженную голосовую щель (а именно это происходит при кашле) расправляют спавшиеся альвеолы.

Если кашель начинает превращаться из защитной реакции в симптом болезни, его надо лечить. Старинное врачебное правило гласит: «Сделай сухой кашель влажным». Это означает, что густую вязкую мокроту надо сделать более жидкой. Тогда ее будет легче откашливать.

Средств и способов смягчить кашель много, «как песка в море». Добавим к ним еще.

один. Измельчите 30 г репчатого лука и залейте 50 г кипящего молока. Через 15–20 мин, когда молоко перестанет обжигать губы, выпейте его мелкими глотками (ломтики лука можно выбросить, а можно съесть). Это помогает в 98 случаях из 100. Употреблять лук с молоком можно 3–4 раза за сутки. Но, как правило, этого не требуется — кашель прекращается после двух-трех приемов лукового экстракта.

Лечение кашля пойдет быстрее, если к отхаркивающим средствам прибавить дыхательную гимнастику и веру в то, что скоро все испытания останутся позади.

Основной метод профилактики послеоперационного бронхита (основной симптом этой болезни — кашель) — дыхание с сопротивлением на выдохе.

Как только вы придете в себя после операции, сразу же сделайте глубокий вдох через нос и выдохните с шумом. Что-то вроде «фффу-у-у-у…» или «ххха-а-а-а…». Повторите это 3–4 раза. Вот увидите, как вы взбодритесь.

Когда сил прибавится, можно заняться выдыханием воздуха в трубочку, опущенную в сосуд с водой. Сейчас появились портативные дыхательные тренажеры различных конструкций. Если в отделении такого аппарата не окажется, нетрудно сделать его из подручных средств. Попросите у медсестры отрезок трубки от капельницы длиной 40–45 см. Налейте в любой сосуд (удобнее всего в пол-литровую бутылку) воды столько, чтобы ее слой составил 10–12 см. Погрузите в воду трубочку, и прибор готов.

Чтобы воспользоваться им, представьте себе, что вы собрались пускать мыльные пузыри. Плотно зажмите трубочку губами, сделайте глубокий медленный вдох носом и плавно выдохните. Повторяйте это по 6–8 раз каждый час.

Полезно добавить к этому упражнению откашливание. Прижмите рану рукой достаточно крепко — так, чтобы в ней появилось ощущение боли. Это позволит нейтрализовать боль от кашля. Сделайте, глубокий вдох и, выдыхая, троекратно произнесите: «Кхе-кхе-кхе!». Повторяйте это до тех пор, пока во рту не появится мокрота. Сплюньте ее. На этом упражнение закончено.

Прилежно занимаясь усиленными выдохами и откашливанием первые двое суток послеоперационного периода, вы предотвратите опасность бронхита, пневмонии и еще более грозных осложнений.

Разумеется, речь идет о тех случаях, когда ваши легкие, в порядке и вам можно ходить на следующий день или на вторые-третьи сутки после операции. Если постельный режим необходим более длительное время, дыхательная гимнастика 5–6 раз в день должна продолжаться до тех пор, пока вам не разрешат садиться в постели, вставать и ходить. Можно разнообразить дыхательные упражнения и делать их, лежа на спине, повернувшись на бок, полусидя и т. д.

Если вы перенесли операцию по поводу заболевания глаз, откашливайтесь осторожно. Может быть, и совсем следует отказаться от этого упражнения. Во всяком случае, посоветуйтесь с лечащим врачом.

Дыхательная гимнастика после операции на легких, сердце, пищеводе — это непростое искусство. Освоить его вам помогут лечащие врачи и специалисты по лечебной физкультуре. Самодеятельность в таких случаях нежелательна.

У заядлых курильщиков вероятность возникновения бронхита после операции весьма велика. Поэтому еще до операции курильщикам нужно учиться дышать с сопротивлением на выдохе и правильно откашливаться.

Для человека, который испытывает тревогу перед операцией, ритуал закуривания и затяжка-другая нередко могут служить незаменимым (как ему кажется) средством уменьшения стресса. В таких случаях двумя затяжками лучше и ограничиться. Безрассудно налегать на курение в последние дни и часы перед операцией. Впрок не накуришься.

Иногда врачи разрешают чуть-чуть покурить после операции — «чтобы прочистить бронхи и как следует откашляться». Это следует воспринимать не как потакание вредной привычке, а как лечебную процедуру, вроде клизмы или катетеризации мочевого пузыря.

Разумеется, что никто из врачей не станет возражать, если пациент по своей воле совсем откажется от курения накануне операции.

Кашлять после операции нужно умеючи. Прижмите ладонью повязку над раной. Если боль в ране от давления ладоней будет сильнее, чем от кашля, швы не порвутся и не прорежутся. Запомните, что надавливать на повязку нужно ладонями, а не согнутыми пальцами.

источник

Как избавиться от кашля. 14 очень ценных деревенских знахарских средств от кашля

Доброго времени суток! Вам надоел кашель? Не знаете, как от него избавиться? Сегодня я расскажу о 14-ти очень ценных и эффективных средств от мучительного кашля. Вы узнаете как раз и навсегда избавиться от кашля.

Как избавиться от кашля: что такое кашель и как он возникает

Прежде чем узнать как избавиться от кашля, давайте выясним что это такое и какие виды кашля бывают. Итак, кашель является одним из наиболее распространенных симптомов простудных заболеваний . Если говорить более точно, то можно выразиться таким образом. Кашель – это последствие простудных заболеваний, которое остается даже после выздоровления.

У каждого из нас поверхность дыхательных путей покрыта слизью. Она выполняет защитную функцию. В период, когда мы дышим, слизь собирает и не пускает внутрь частички пыли и бактерии. Также, в бронхах имеются реснички (так называемый мерцающий эпителий), которые продвигают указанную слизь снизу вверх и выталкивают вместе с ней накопившиеся частички пыли, бактерий и вирусов.

А вот дальше интереснее. Во время простудного заболевания слизь становится более вязкой. Реснички в этот момент не могут справиться со своей работой. Из-за этого бронхи человека забиваются. Организм при этом вынужден включать естественную защиту, которая нами и называется кашлем. С помощью кашля наши дыхательные пути избавляются от болезнетворной мокроты, содержащей в себе огромное скопление бактерий.

С точки зрения физиологического процесса, кашель – это естественный рефлекс организма человека. Этот процесс выполняет функцию очищения дыхательных путей. Вирусные частицы во время кашля вылетают изо рта человека со скоростью до 120 метров в секунду.

Читайте также:  Лечение непродуктивного сухого кашля у ребенка

Вот такие дела! Так что кашель – это попытка нашего организма избавиться от вредных, отравляющих организм, микрочастиц естественным путем. Важно помочь избавить свой организм от этих болезнетворных веществ, поскольку находящиеся в нем бактерии могут прогрессировать. К тому же частый продолжительный кашель может вызвать раздражение слизистой оболочки горла и даже рвоту, что может привести к нежелательным последствиям.

Как избавиться от кашля: виды кашля

  1. Сухой кашель. Стоит отметить, что самым опасным считается непродуктивный и сухой кашель. Как правило, сухой кашель не вызывает сильного повышения температуры и не сопровождается выделениями. При этом в зависимости от продолжительности различают несколько форм сухого кашля:
  • Острая форма кашля. Такой кашель длится более трех суток,но менее двух недель. Как правило (но не всегда), он переформатируется во влажный кашель уже на второй или третий день, а после совсем проходит.
  • Затяжная форма кашля. Это кашель с раздражение горла, длящийся более двух недель. Иногда при такой форме кашель может протекает до трех месяцев.
  • Хронический кашель. К такой форме относят кашель, длящийся более трех месяцев. Как правило, он не сопровождается выделением мокроты или другими симптомами. Это постоянный мучительный кашель.

Причина сухого кашля:
Чаще всего сухой кашель образуется на фоне переохлаждения организма. После того, как вы замерзли и вовремя не приняли меры по разогреванию организма, у вас может возникнуть простудное заболевание . И как следствие сухой кашель.

Однако имеются и другие факторы, влияющие на возникновение сухого кашля:

  • ларингит;
  • воспаление трахеи или бронхов;
  • резкое вдыхание токсичных паров;
  • наличие пагубных привычек;
  • воспаление плевральных листков;
  • ринофарингит;
  • коклюш;
  • бронхиальная астма;
  • туберкулез;
  • воспаление легких.

Это не полный перечень причин возникновения сухого кашля. Здесь я обозначил лишь наиболее встречающиеся у большинства людей.

  1. Влажный кашель. Считается самым легко устраняемым кашлем.

Причина влажного кашля:
Причиной возникновения такого кашля может являться острое респираторное воспаление инфекционного характера. Но помимо этого влажный кашель может возникать при следующих заболеваниях:

  • хроническое воспаление в легких;
  • ринит;
  • астма
  • туберкулез;
  • гайморит;
  • фронтит;
  • бронхит;
  • аллергическая реакция;
  • абсцесс легких

При влажном кашле может выделяться мокрота. Мокрота – это выделения трахей и бронхов, к которым присоединяются частички слюны, а также выделений слизистой носа.

  1. Вирусный кашель. Зачастую раздражение в горле образуется как остаточная форма после вирусного поражения дыхательной системы. Острое респираторное заболевание передается воздушно-капельным путем. Именно поэтому заболеть несложно.

Причина вирусного кашля:
Причиной образования вирусного кашля являются риновирусы, коронавирусы и метапневовирусы. Важно знать, что если во время активизации ОРЗ иммунная система человека ослаблена, то раздражение горла такой формы может спровоцировать образование синусита, трахеита, бронхита и воспаления легких. Также, возможно образование тонзиллита или отита. В особо тяжелых случаях вирусный кашель может стать причиной образования воспаления в центральной нервной системе. Хотя это встречается реже.

Стоит отметить, что кроме кашля при вирусном воспалении, люди жалуются на повышение температуры, слабость, болевые ощущения в горле, сонливость. Лечение такого недуга может длиться достаточно долго, около месяца.

  1. Аллергический кашель.

Причина возникновения аллергического кашля:
Такой вид кашля встречается достаточно часто. Он возникает, например, из-за длительного нахождения в пыльном помещении с сухим воздухом, а также вследствие контактов с домашними животными.

Как не странно, устранить такой кашель можно после ликвидации самого раздражителя. Поэтому рекомендую у себя в квартире (доме) регулярно делать влажную уборку.

  1. Хронический кашель.

Здесь мне хотелось бы пояснить подробнее. Редкие покашливания не являются показателем заболевания. Каждый из нас может покашливать по разным причинам. Например, на слизистую оболочку попали частички пыли во время прогулки или частички пищи во время еды. Ничего страшного в этом нет. Это нормально.

Но если вдруг покашливания у вас происходят каждый день, то стоит обратить на это внимание. Данные признаки могут означать, что организм пытается высвободиться от накопившихся внутри бактерий.

Если во время не принять меры, то такие покашливания могут перерасти в хронический кашель. То есть у человека может возникнуть развитие хронического воспаления на фоне не долеченных острых респираторных заболеваний или вследствие развития бронхита, ларингита, трахеита.

Стоит помнить, что хронический кашель становится спутником пациента, если он не долечил воспаление в слизистой бронхов. Слизь, которая скапливается в данной части, вызывает раздражение в полости. А это уже становится причиной частого покашливания.

Кроме этого, такой симптом характерен для хронического ринита, который образуется на фоне аллергии или хронических воспалениях в дыхательных путях.

Вот и все, дорогие друзья! Вы ознакомились с основными видами кашля. И теперь можете без труда определить какой именно кашель у вас. Ну а сейчас я предлагаю непосредственно перейти к теме разговора, как избавиться от кашля.

Как избавиться от кашля. 14 очень ценных деревенских знахарских средств от кашля

Для начала отмечу, что сегодня существует множество различных лекарственных препаратов. Наиболее эффективные из них стоят значительных денег. К сожалению, люди в современном мире отдаляются от лон природы. При этом утрачиваются ценные знания, которыми обладали наши предки, чтобы излечиться от той или иной болезни. В том числе избавиться от кашля.

Фармацевтические компании предлагают широкий выбор медицинских средств. А ведь большинство этих препаратов сделаны из тех самых растений, которые вы можете собрать в собственном саду или огороде, найти на ближайшем поле. Поверьте, приготовленное своими руками средство будет в разы мощнее и эффективнее. А вы сбережете свои денежки и больше никогда не будете болеть.

Я предлагаю вам 14 эффективных знахарских средств, которые смогут избавить вас от кашля.

  1. Ели у вас продолжительный грудной кашель, следует вытереть грудь сухой суконной тряпкой. После этого втереть досуха внутреннее свиное сало или топленое масло. Следует прибавлять небольшое количество соснового масла к свиному салу, которое считается лучше, чем топленое коровье масло.
  2. Следующий рецепт. Взять ржи, овса и ячменя, добавить цикорий и два грана очищенного горького миндаля. Пить это, как обыкновенный кофе. Можно пить с горячим топленым молоком.
  3. Третий вариант. Кипяченый сок репы с сахаром или медом (лучше с медом) также очень полезен при врачевании болей в груди от простуды и кашля.
  4. Изрезать на мелкие кусочки и вскипятить 10 луковиц и одну головку чеснока в непастеризованном молоке до тех пор, пока лук и чеснок не станут мягкими. Прибавить немного соку Будры. Это дерево иначе называется плющик или собачья мята. Его вы можете найти в аптеке. Добавить меду. Доза: по одной столовой ложке в час в течении всего дня.
  5. Теперь расскажу о таком средстве, как «Гоголь-моголь» (яичные желтки, сбитые с сахаром и ромом). Данное средство сильно помогает от кашля, если его есть натощак.
  6. Смешать сок редьки или моркови с молоком, или медовым напитком: половина сока и половина молока или медового напитка. Доза: по одной столовой ложке шесть раз в день
  7. Смешать две столовые ложки свежего непастеризованного сливочного масла, два желтка свежих яиц, одну чайную ложку пшеничной муки и две чайные ложки чистого меда. Принимать внутрь по одной чайной ложке много раз в день.
  8. Весной от кашля осень полезно пить березовый сок (березовица) или сок кленового дерева с молоком.
  9. От сухого кашля полезно делать втирание в грудь такой смеси: две части деревянного масла одну часть нашатырного спирта.
  10. Для облегчения отделения мокроты полезно принимать внутрь сироп брусничного сока с сиропом сахара или меда. Этот сироп надо принимать довольно часто по одной столовой ложке на прием. Во время лечения этим средством полезно пить вместо воды или чая отвар из полевой клубники.
  11. Чрезвычайно рекомендуется от кашля «с удушьем» у детей следующее средство: растворить десять гран кошенили, двадцать гран виннокаменной кислоты и аптекарскую унцию сахара в шести унциях горячей воды. Доза для детей: по одной чайной ложке три раза в день. Описанное средство известно как необыкновенно высокоцелебное и излечивающее все случаи кашля «с удушьем» у детей. Точно установлено, что это средство всегда вылечивало от кашля и останавливало кашель после кори.
  12. Мне знаком один случай, когда мужчина сорока лет очень страдал от жестокого кашля в течении пяти лет. Кашель сопровождался тяжелым дыханием, коликами, острой болью и большим выделением мокроты. Однажды весной схватки сделались почти невыносимыми, и ни одно из лекарств не принесло ни малейшего облегчения больному. Тогда все тело больного было подвергнуто втиранию «макового масла» (по-английски Poppy Oil). А это, в свою очередь, вызвало весьма обильное выделение пота в течении 48 часов после втирания. Здоровье больного улучшилось настолько, что он через две недели был в состоянии приступить к физическому труду.
  13. Описываемое в данном пункте средство очень полезно при лечении застарелого сухого кашля. Взять тряпку величиной с ладонь взрослого человека, обильно смазать ее сапожным варом и приклеить к спине между лопаток, менять тряпку с варом каждые два-три дня.
  14. Весьма полезны от кашля следующие порошки. Взять унцию порошка солодкового корня, пол-унции порошка укропа и две унции сахара. Доза: для взрослых- половина чайной ложки; для детей немножко на острие перочинного ножа; два раза в день.
Читайте также:  Лающий кашель с прозрачной мокротой

Лечение кашля подразумевает комплексный подход. Для того, чтобы избавиться от кашля, необходимо применить несколько из выше представленных пунктов. Соответственно согласно тому, какой вид кашля именно у вас. Лично я также всем рекомендую осуществить чистку организма от токсинов и русскую парилку . Кроме того, следует не забывать о необходимости уборки в квартире (или доме), ежедневном проветривании помещений и увлажнении спальной зоны.

На этом все! Такие средства помогли избавиться от кашля многим моим знакомым. Надеюсь, что и вам они помогут! Ну и советую не болеть вовсе, как это делать читайте здесь .

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями. Возможно, кто-то из них ищет ответ на вопрос, как избавиться от кашля.

источник

Как уберечься от кашля

Как уберечься от кашля

Если боль — это сторожевой пес для организма в целом, то для дыхательной системы роль защитника играет кашель.

С каждым вдохом в дыхательную систему вместе с воздухом попадают мельчайшие частички почвы, копоть, пыльца растений, микроорганизмы и так далее.

Тем не менее легкие не превращаются в мешки, набитые пылью. Происходит это потому, что в дыхательной системе непрерывно работают механизмы очистки воздуха.

Волоски в носу, микроскопические щеточки на поверхности дыхательных путей, влага и слизь, которые выделяются клетками альвеол[1] и бронхов, осаждают, обволакивают, превращают в скользкие крошечные шарики и «выметают» из организма все чужеродное. Когда человек здоров, это происходит незаметно.

Болезни, операция и наркоз нарушают гармоничную деятельность дыхательной системы. В бронхах и альвеолах появляется избыточное количество влаги и слизи — мокрота. Она обволакивает стенки легочных пузырьков, забивает просвет дыхательных трубок. Это мешает поступлению кислорода в кровь, без которого жизнь невозможна, и организм начинает бороться за существование. В ход идет такое сильное средство, как кашель.

Кашель прочищает пути, по которым движется воздух. Вспомните, как вы кашляете. После глубокого вдоха происходит несколько коротких мощных выдохов. Воздух толчками вырывается из легких. Струя его увлекает за собой пленки и нити слизи. Как только все препятствия дыханию исчезают, кашель тотчас прекращается.

Любое хирургическое вмешательство нарушает движение воздуха в дыхательных путях. Случается это не только при операциях на легких и сердце. От боли дыхание становится поверхностным. В легкие поступает меньше воздуха. Альвеолы не раздуваются до нужного объема.

Кроме того, операционная травма и наркоз угнетают выработку сурфактантов — веществ, которые поддерживают упругость альвеол.

От всего этого образуются ателектазы — участки спавшейся легочной ткани. Резкие короткие выдохи через суженную голосовую щель (а именно это происходит при кашле) расправляют спавшиеся альвеолы.

Если кашель начинает превращаться из защитной реакции в симптом болезни, его надо лечить. Старинное врачебное правило гласит: «Сделай сухой кашель влажным». Это означает, что густую вязкую мокроту надо сделать более жидкой. Тогда ее будет легче откашливать.

Средств и способов смягчить кашель много, «как песка в море». Добавим к ним еще

один. Измельчите 30 г репчатого лука и залейте 50 г кипящего молока. Через 15–20 мин, когда молоко перестанет обжигать губы, выпейте его мелкими глотками (ломтики лука можно выбросить, а можно съесть). Это помогает в 98 случаях из 100. Употреблять лук с молоком можно 3–4 раза за сутки. Но, как правило, этого не требуется — кашель прекращается после двух-трех приемов лукового экстракта.

Лечение кашля пойдет быстрее, если к отхаркивающим средствам прибавить дыхательную гимнастику и веру в то, что скоро все испытания останутся позади.

Основной метод профилактики послеоперационного бронхита (основной симптом этой болезни — кашель) — дыхание с сопротивлением на выдохе.

Как только вы придете в себя после операции, сразу же сделайте глубокий вдох через нос и выдохните с шумом. Что-то вроде «фффу-у-у-у…» или «ххха-а-а-а…». Повторите это 3–4 раза. Вот увидите, как вы взбодритесь.

Когда сил прибавится, можно заняться выдыханием воздуха в трубочку, опущенную в сосуд с водой. Сейчас появились портативные дыхательные тренажеры различных конструкций. Если в отделении такого аппарата не окажется, нетрудно сделать его из подручных средств. Попросите у медсестры отрезок трубки от капельницы длиной 40–45 см. Налейте в любой сосуд (удобнее всего в пол-литровую бутылку) воды столько, чтобы ее слой составил 10–12 см. Погрузите в воду трубочку, и прибор готов.

Чтобы воспользоваться им, представьте себе, что вы собрались пускать мыльные пузыри. Плотно зажмите трубочку губами, сделайте глубокий медленный вдох носом и плавно выдохните. Повторяйте это по 6–8 раз каждый час.

Полезно добавить к этому упражнению откашливание. Прижмите рану рукой достаточно крепко — так, чтобы в ней появилось ощущение боли. Это позволит нейтрализовать боль от кашля. Сделайте, глубокий вдох и, выдыхая, троекратно произнесите: «Кхе-кхе-кхе!». Повторяйте это до тех пор, пока во рту не появится мокрота. Сплюньте ее. На этом упражнение закончено.

Прилежно занимаясь усиленными выдохами и откашливанием первые двое суток послеоперационного периода, вы предотвратите опасность бронхита, пневмонии и еще более грозных осложнений.

Разумеется, речь идет о тех случаях, когда ваши легкие, в порядке и вам можно ходить на следующий день или на вторые-третьи сутки после операции. Если постельный режим необходим более длительное время, дыхательная гимнастика 5–6 раз в день должна продолжаться до тех пор, пока вам не разрешат садиться в постели, вставать и ходить. Можно разнообразить дыхательные упражнения и делать их, лежа на спине, повернувшись на бок, полусидя и т. д.

Если вы перенесли операцию по поводу заболевания глаз, откашливайтесь осторожно. Может быть, и совсем следует отказаться от этого упражнения. Во всяком случае, посоветуйтесь с лечащим врачом.

Дыхательная гимнастика после операции на легких, сердце, пищеводе — это непростое искусство. Освоить его вам помогут лечащие врачи и специалисты по лечебной физкультуре. Самодеятельность в таких случаях нежелательна.

У заядлых курильщиков вероятность возникновения бронхита после операции весьма велика. Поэтому еще до операции курильщикам нужно учиться дышать с сопротивлением на выдохе и правильно откашливаться.

Для человека, который испытывает тревогу перед операцией, ритуал закуривания и затяжка-другая нередко могут служить незаменимым (как ему кажется) средством уменьшения стресса. В таких случаях двумя затяжками лучше и ограничиться. Безрассудно налегать на курение в последние дни и часы перед операцией. Впрок не накуришься.

Иногда врачи разрешают чуть-чуть покурить после операции — «чтобы прочистить бронхи и как следует откашляться». Это следует воспринимать не как потакание вредной привычке, а как лечебную процедуру, вроде клизмы или катетеризации мочевого пузыря.

Разумеется, что никто из врачей не станет возражать, если пациент по своей воле совсем откажется от курения накануне операции.

Кашлять после операции нужно умеючи. Прижмите ладонью повязку над раной. Если боль в ране от давления ладоней будет сильнее, чем от кашля, швы не порвутся и не прорежутся. Запомните, что надавливать на повязку нужно ладонями, а не согнутыми пальцами.

Удерживайте живот ладонями.

Отдельного разговора заслуживает чихание. В XVIII веке считалось, что чихание прочищает мозги. Мозгам оно, может быть, и поможет, но швам может и повредить. Для того чтобы подавить позыв к чиханию, имеется простой, но очень эффективный способ. Давным-давно его придумали китайцы: нажмите кончиком пальца на бороздку верхней губы в точке под основанием носа. Желание чихнуть сразу же уменьшится. У вас появится время второй ладонью прижать повязку над раной. Как уже говорилось, прижимайте повязку ладонью, а не согнутыми пальцами. Если желание чихать не проходит, продолжайте ритмично надавливать в точку под носом с частотой 1 раз в 6–8 секунд. Дыхание при этом задерживать не надо.

Читайте также:  Кашель у детей из за мандарин

Точка для подавления чихания.

Часы, как известно, тянутся медленно, а время летит быстро. Рана срастается, превращаясь в рубец. Худощавый и средней комплекции человек даже после больших операций может садиться в постели и вставать с кровати уже на вторые-третьи сутки послеоперационного периода. Еще несколько дней, и настанет пора снимать швы. Когда вам снимут швы, собирайтесь домой. Впрочем, после небольших операций могут выписать и с неснятыми швами. Ничего страшного в этом нет.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

источник

MED24INfO

Виктор Ковалев, 1000 советов опытного доктора. Как помочь себе и близким в экстремальных ситуациях, 2010

Как уберечься от кашля

Если боль — это сторожевой пес для организма в целом, то для дыхательной системы роль защитника играет кашель.
С каждым вдохом в дыхательную систему вместе с воздухом попадают мельчайшие частички почвы, копоть, пыльца растений, микроорганизмы и так далее.
Тем не менее легкие не превращаются в мешки, набитые пылью. Происходит это потому, что в дыхательной системе непрерывно работают механизмы очистки воздуха.
Волоски в носу, микроскопические щеточки на поверхности дыхательных путей, влага и слизь, которые выделяются клетками альвеол [1 — Альвеолы — мельчайшие пузырьки, из которых состоит легочная ткань.] и бронхов, осаждают, обволакивают, превращают в скользкие крошечные шарики и «выметают» из организма все чужеродное. Когда человек здоров, это происходит незаметно.
Болезни, операция и наркоз нарушают гармоничную деятельность дыхательной системы. В бронхах и альвеолах появляется избыточное количество влаги и слизи — мокрота. Она обволакивает стенки легочных пузырьков, забивает просвет дыхательных трубок. Это мешает поступлению кислорода в кровь, без которого жизнь невозможна, и организм начинает бороться за существование. В ход идет такое сильное средство, как кашель.
Кашель прочищает пути, по которым движется воздух. Вспомните, как вы кашляете. После глубокого вдоха происходит несколько коротких мощных выдохов. Воздух толчками вырывается из легких. Струя его увлекает за собой пленки и нити слизи. Как только все препятствия дыханию исчезают, кашель тотчас прекращается.
Любое хирургическое вмешательство нарушает движение воздуха в дыхательных путях. Случается это не только при операциях на легких и сердце. От боли дыхание становится поверхностным. В легкие поступает меньше воздуха. Альвеолы не раздуваются до нужного объема.
Кроме того, операционная травма и наркоз угнетают выработку сурфактантов — веществ, которые поддерживают упругость альвеол.
От всего этого образуются ателектазы — участки спавшейся легочной ткани. Резкие короткие выдохи через суженную голосовую щель (а именно это происходит при кашле) расправляют спавшиеся альвеолы.
Если кашель начинает превращаться из защитной реакции в симптом болезни, его надо лечить. Старинное врачебное правило гласит: «Сделай сухой кашель влажным». Это означает, что густую вязкую мокроту надо сделать более жидкой. Тогда ее будет легче откашливать.
Средств и способов смягчить кашель много, «как песка в море». Добавим к ним еще

один. Измельчите 30 г репчатого лука и залейте 50 г кипящего молока. Через 15—20 мин, когда молоко перестанет обжигать губы, выпейте его мелкими глотками (ломтики лука можно выбросить, а можно съесть). Это помогает в 98 случаях из 100. Употреблять лук с молоком можно 3—4 раза за сутки. Но, как правило, этого не требуется — кашель прекращается после двух-трех приемов лукового экстракта.
Лечение кашля пойдет быстрее, если к отхаркивающим средствам прибавить дыхательную гимнастику и веру в то, что скоро все испытания останутся позади.
Основной метод профилактики послеоперационного бронхита (основной симптом этой болезни — кашель) — дыхание с сопротивлением на выдохе.
Как только вы придете в себя после операции, сразу же сделайте глубокий вдох через нос и выдохните с шумом. Что-то вроде «фффу-у-у-у. » или «ххха-а-а-а. ». Повторите это 3—4 раза. Вот увидите, как вы взбодритесь.
Когда сил прибавится, можно заняться выдыханием воздуха в трубочку, опущенную в сосуд с водой. Сейчас появились портативные дыхательные тренажеры различных конструкций. Если в отделении такого аппарата не окажется, нетрудно сделать его из подручных средств. Попросите у медсестры отрезок трубки от капельницы длиной 40— 45 см. Налейте в любой сосуд (удобнее всего в пол-литровую бутылку) воды столько, чтобы ее слой составил 10—12 см. Погрузите в воду трубочку, и прибор готов.
Чтобы воспользоваться им, представьте себе, что вы собрались пускать мыльные пузыри. Плотно зажмите трубочку губами, сделайте глубокий медленный вдох носом и плавно выдохните. Повторяйте это по 6—8 раз каждый час.
Полезно добавить к этому упражнению откашливание. Прижмите рану рукой достаточно крепко — так, чтобы в ней появилось ощущение боли. Это позволит нейтрализовать боль от кашля. Сделайте, глубокий вдох и, выдыхая, троекратно произнесите: «Кхе-кхе-кхе!». Повторяйте это до тех пор, пока во рту не появится мокрота. Сплюньте ее. На этом упражнение закончено.
Прилежно занимаясь усиленными выдохами и откашливанием первые двое суток послеоперационного периода, вы предотвратите опасность бронхита, пневмонии и еще более грозных осложнений.
Разумеется, речь идет о тех случаях, когда ваши легкие, в порядке и вам можно ходить на следующий день или на вторые-третьи сутки после операции. Если постельный режим необходим более длительное время, дыхательная гимнастика 5—6 раз в день должна продолжаться до тех пор, пока вам не разрешат садиться в постели, вставать и ходить. Можно разнообразить дыхательные упражнения и делать их, лежа на спине, повернувшись на бок, полусидя и т. д.
Если вы перенесли операцию по поводу заболевания глаз, откашливайтесь осторожно. Может быть, и совсем следует отказаться от этого упражнения. Во всяком случае, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Дыхательная гимнастика после операции на легких, сердце, пищеводе — это непростое искусство. Освоить его вам помогут лечащие врачи и специалисты по лечебной физкультуре. Самодеятельность в таких случаях нежелательна.
У заядлых курильщиков вероятность возникновения бронхита после операции весьма велика. Поэтому еще до операции курильщикам нужно учиться дышать с сопротивлением на выдохе и правильно откашливаться.
Для человека, который испытывает тревогу перед операцией, ритуал закуривания и затяжка-другая нередко могут служить незаменимым (как ему кажется) средством

уменьшения стресса. В таких случаях двумя затяжками лучше и ограничиться. Безрассудно налегать на курение в последние дни и часы перед операцией. Впрок не накуришься.
Иногда врачи разрешают чуть-чуть покурить после операции — «чтобы прочистить бронхи и как следует откашляться». Это следует воспринимать не как потакание вредной привычке, а как лечебную процедуру, вроде клизмы или катетеризации мочевого пузыря.
Разумеется, что никто из врачей не станет возражать, если пациент по своей воле совсем откажется от курения накануне операции.
Кашлять после операции нужно умеючи. Прижмите ладонью повязку над раной. Если боль в ране от давления ладоней будет сильнее, чем от кашля, швы не порвутся и не прорежутся. Запомните, что надавливать на повязку нужно ладонями, а не согнутыми пальцами.

Удерживайте живот ладонями.

Отдельного разговора заслуживает чихание. В XVIII веке считалось, что чихание прочищает мозги. Мозгам оно, может быть, и поможет, но швам может и повредить. Для того чтобы подавить позыв к чиханию, имеется простой, но очень эффективный способ. Давным-давно его придумали китайцы: нажмите кончиком пальца на бороздку верхней губы в точке под основанием носа. Желание чихнуть сразу же уменьшится. У вас появится время второй ладонью прижать повязку над раной. Как уже говорилось, прижимайте повязку ладонью, а не согнутыми пальцами. Если желание чихать не проходит, продолжайте ритмично надавливать в точку под носом с частотой 1 раз в 6—8 секунд. Дыхание при этом задерживать не надо.


Точка для подавления чихания.

Часы, как известно, тянутся медленно, а время летит быстро. Рана срастается, превращаясь в рубец. Худощавый и средней комплекции человек даже после больших операций может садиться в постели и вставать с кровати уже на вторые-третьи сутки послеоперационного периода. Еще несколько дней, и настанет пора снимать швы. Когда вам снимут швы, собирайтесь домой. Впрочем, после небольших операций могут выписать и с неснятыми швами. Ничего страшного в этом нет.

источник

Как уберечься от кашля
Кифозирование грудного отдела позвоночника